年三十到婆婆家过年，略受凉，枕头不和适，初一早上起...

不垫枕头对颈椎有害，因此建议改善这种不良习惯。
不垫枕头会造成颈椎弯曲或反张，导致部的疼痛和颈椎的僵硬，会对患者的生活和工作造成很大的负面影响；不垫枕头还会对椎动脉产生压力，引起头晕呕吐、视力模糊、胸闷、心悸、脑供血不全等情况，长时间的发病还会引起大脑组织的营养不良、萎缩，并且对其的伤害是不可逆的，因此不建议这么做。

尿床的原因：患有急性的膀胱炎，由于炎症的存在，造成膀胱不自主收缩引起尿频尿急，患者容易出现尿床的情况。遗尿症，大多数是由于大脑皮层发育不完善造成的，病人常常在睡梦中尿床，如果每个月尿床大于一次就可以诊断为遗尿症。

孩子得了手足口病服药后出现发烧，应该及时的带孩子到医院就诊。手足口病是病毒感染引起的传染病，会有发热，手心足底口腔皮疹，轻症以抗病毒对症治疗体温高了吃退热药，让孩子多喝水出汗促进退热。

有可能是灰指甲的前兆，指甲如果有黑点，不是全黑的是偏点紫色。如果不是砸到了，就是细菌，是灰指甲的初发期。如果不治疗，黑点就会越来越大，看上去就是整个指甲全黑了，其实里面早就空了，指甲就会慢慢脱落。建议及时到医院看看。

糖尿病患者可以吃蒸蛋，主要有几个原因：
1.蒸蛋营养价值丰富，含有人体所需的氨基酸，可以为人体提供蛋白质等营养素。糖尿病患者每天吃1~2个蒸鸡蛋，每天都能满足对蛋白质的需求。
2.通过蒸鸡蛋蒸熟的烹饪方式，对蛋白质的伤害较小，含油量也较小。糖尿病人吃蒸鸡蛋的话，不会因为摄入太多的油脂，导致摄入过多，影响血糖血脂。所以糖尿病人可以吃蒸蛋，但不建议吃煎蛋和炒鸡蛋。

婴儿在三个月以后用枕头。婴儿的骨骼比较软，囟门和颅骨缝没有完全闭合，长期用硬枕头会引起骨缝重叠或分离，使头部变形。同时压迫头皮血管，使循环不畅，影响生长发育。