吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，黑芝麻，黑木耳，香蕉，红枣，菠菜，鸡肝等，不要吃辛辣刺激食物，不要吃油腻食物，不要吃海鲜等。可以口服促进骨折愈合的药物治疗，防止局部外伤，避免劳累等。
如果有骨裂，一般都需要伤肢制动休息，为主，饮食上多吃蔬菜水果及含钙高的食物，奶类豆制品等。烟酒禁用，尼古丁有明显影响骨折愈合的作用。病人要多喝些饮料、大豆及其制品，蔬菜和水果。
鼻骨骨裂饮食宜清淡，多吃些易消化有营养的汤水，对油腻辛辣食物要避免，要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的摄入。多吃新鲜的蔬菜瓜果，注重补钙以及补充维生素D。鼻骨的骨折的情况下移位不是很明显的情况下，一般不需要做特殊的处理的。4周-6周的时间是完全可以愈合好的，如果移位比较明显的情况下，可以去五官科选择复位一下。
在脚踝骨裂的两个星期内，患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、鱼汤等。这段时间不要吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等营养丰富的食品，避免出现淤积。在骨折的中期2-4个星期内，可以通过适量的补钙、鸡汤、动物肝脏等来帮助骨疤的发育。骨裂后五个星期以后，这个阶段的骨疤已经长出来了，可以多吃一些有营养的东西，可以多吃一些高蛋白质、高钙的食品，比如说排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多食用西红柿、芹菜、猕猴桃、核桃、苹果等蔬菜。维生素的摄入有助于提高骨骼中的骨骼纤维的形成。在骨折晚期应该多食用核桃、虾、枸杞、牛肉等具有良好的补益作用。
在恢复期间，患者应该避免剧烈运动，注意卧床休息。
肋骨裂了吃消肿镇痛的药物、跌打生骨胶囊、抗感染药物等比较好。
1.消肿镇痛的药物：如果出现了骨折，可以服用一些大七厘胶囊之类的消肿镇痛的药，可以缓解局部的炎症和瘀血肿胀。
2.跌打生骨胶囊：在康复期间服用跌打生骨胶囊，可以帮助骨折愈合。
3.抗感染药物：由于胸骨骨折，大口喘气、咳嗽时会有疼痛，所以不能咳，会造成痰液难以排泄，慢慢积累，引起肺部炎症。
肋骨骨裂吃以下食物好得快，具体分析如下：
需要及时的配合医生进行治疗，同时还要注意饮食方面的调整，注意营养平衡。在骨折的早期，可以多吃一些比较清淡的食物，比如菠菜豆腐，各种新鲜的水果和粗纤维的食物，这样可以防止上火造成的便秘。在这个阶段，可以多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如鸡汤、骨汤、牛奶、各种鱼类。
