肛门坠胀：保证三餐规律，饮食适量，清淡饮食；忌食食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯，建议平时注意少食辛辣刺激性食物，清淡饮食，保持大便通畅，避免久蹲。
怀孕妇女由于直肠受到刺激，会出现肛门坠胀、大便等症状。如果是在妊娠初期出现的，一般会出现早孕的情况，这是因为妊娠后子宫会变大，骨盆充血，会刺激直肠，不需要特别的治疗，也不需要太过劳累。
如果是在足月期间，就是临产的前兆，不需要特别的治疗，只需要做好住院待产的准备。如果是在怀孕中后期，有可能是先兆流产或者是早产。
肛门坠胀感是肛门直肠疾病特有的症状，因为直肠下段是由内脏神经支配为主，所以直肠部位患病，痛疼不明显而下坠感明显。直肠炎、痢疾、溃疡性结肠炎时，病情越重，下坠感越明显，与此同时，会出现大便次数增多及脓血便。这种病需通过直肠镜、纤维肠镜检查及化验和病理检查才能确诊。
肛门坠胀总有便意多为胃肠道功能紊乱或肛门有炎症引起。胃肠道功能紊乱多与饮食，精神心理因素有关。注意避免高蛋白、难以消化的食物，养成每日排便的习惯；适当增加体育锻炼，加强胃肠道的功能。一段时间的调理后症状可得到缓解。若症状长时间不缓解可以去相关部门肛肠外科就诊，检查有没有存在炎症，对症治疗。
肛门坠胀总有便意多为胃肠道功能紊乱或肛门有炎症引起。胃肠道功能紊乱多与饮食，精神心理因素有关。注意避免高蛋白、难以消化的食物，养成每日排便的习惯；适当增加体育锻炼，加强胃肠道的功能。一段时间的调理后症状可得到缓解。若症状长时间不缓解可以去相关部门肛肠外科就诊，检查有没有存在炎症，对症治疗。
首先考虑痔疮或肛窦炎的原因，平时注意避免大便干燥，禁食辛辣刺激性食物和酒。清淡易消化饮食，避免辛辣刺激食物，可以去医院肛肠科检查确诊，结合检查明确的病因，然后再给予对症治疗。
