想问问怎么去肝火
肝炎盛行的失眠经常得到纠正。
在医生的指导下，宜选用龙胆草、黄芩、生地黄、柴胡、木通、当归、泽泻等中药去肝炎。治疗期间要养成良好的生活习惯，不能熬夜。另外，还要保持稳定的情绪，减轻精神压力，调整饮食，使其能多吃绿豆、小麦、芹菜、苦瓜、冬瓜等寒性食物。另外，睡觉前长时间摆弄手机也不好。反复失眠时适度喝温热牛奶会提高睡眠质量。
通常来说，肝火旺盛导致失眠能调理好。
肝火旺盛是由肝失疏泄、气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系，临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数、失眠多梦等症状，一般可以调理好，既可以口服中药，如柏子养心丸、龙胆泻肝丸汤、知柏地黄丸等；也可以进行刮痧，能够达到清肝泻火作用，或者进行针灸，有助于缓解症状。
对于肝火旺的失眠，可以服用一些疏肝泻火的中成药来治疗，经过药物的调理和疏通肝火之后，失眠症状也会随之消除，平时生活中首先是改变自己的心境，让自己少怒、遇事平常心，其次就是饮食习惯，肝火旺从泻火下手，少吃垃圾食品，少烟少酒少咖啡。
寒性体质的表现主要包括自觉畏寒怕冷、穿衣服在同季节较一般人多、容易出现手脚冰冷、下肢冷痛或腰部冷痛、睡觉时易蜷卧、喜欢喝热饮或吃热的食物，热水泡脚，晚上9点是泡脚的好的时间，这个时候人体开始进入一天的排毒时间，泡脚能加快血液流动，让毒素更快的排出去，体寒的人可以在泡澡的时候放一些药物。
一般情况下，肝火旺口臭可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果患者出现肝火旺口臭的情况，可以通过调整饮食改善肝火旺盛，如保持清淡饮食，少吃辛辣食物，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如牛黄清心丸、金荞麦胶囊、龙胆泻肝丸等，能有效改善肝火旺口臭的情况，患者还应多喝水，有利于身体健康。
在中医看来，肝火旺、失眠多与心情不佳等因素有关，通常会出现情绪急躁、易怒、口苦心烦、面红目赤、视物模糊等症状。
调理的时候，患者需要注意调整自己的情绪，培养乐观、开朗、宽容放松的情绪，可以服用逍遥丸、酸枣仁胶囊、龙胆泻肝丸、逍遥丸、酸枣仁胶囊等药物进行治疗，还可以服用中药汤剂。在服用中药的时候，患者可以用枸杞、菊花煮水喝代替茶水。
