是可以食用李子的，但是要适量。李子味苦、酸甜、性温无毒。具有清热祛湿、清肝利水、止咳化痰的功效。李子含有丰富的维生素、胡萝卜素及隐黄质，丰富的营养物质给孕妇孕育胎儿提供了营养支持。
李子中蕴含有丰富的营养物质，对于大多数人来说都是非常适用的，而且李子的味道酸甜对于孕妇来说也更加的符合口味，同时还能够补充李子中的营养，所以说孕妇是可以吃李子的，但是需要注意的是要适量食用。
孕妇可以适量食用一些李子，李子富含氨基酸、胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等矿物质。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，可促进食欲、帮助排便，铁元素还可预防孕妇贫血。
怀孕期间吃李子主要是有消食健脾，改善胃肠功能的作用效果，当然在怀孕中后期食用会好，也有润肠通便的作用效果避免便秘，改善孕妇的饮食，有孕妇在怀孕中晚期会出现，饮食胃口不好，所以选择水果有帮助，怀孕后期可以吃。
孕妇可以适量的吃李子。李子中含有维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，可以给孕妇补充营养，可以促进胃液的分泌，能够起到增进食欲，促进消化的作用，可以缓解孕妇胃口不佳的现象，还可以通利二便，防治便秘。
可以适当的吃，李子富含氨基酸、胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等矿物质。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，可促进食欲、帮助排便，铁元素还可预防孕妇贫血。
