想要宝宝睡得好，首先要给他创造一个良好舒适的睡眠环境。在睡前的一个钟做一些安静的事情就很重要了，家长需要给宝宝创造一个准备入睡的安静环境，在这个时间段里，家长可以将睡前需要做的几件事固定下来，比如：洗澡、按摩、放轻柔的音乐、读书或讲故事等，慢慢形成一种习惯后，每到做这些事时，宝宝就会形成条件反射，知道下一步就是要睡觉了。
宝宝经常哭的时候就出现呕吐的现象，是由于宝宝的胃浅所导致的，属于正常的，在哭的时候会有空气进到胃里所以是会导致呕吐，这不是属于疾病的和自身的体质也是没有关系的，只是宝宝比较敏感，平时不要让宝宝大哭。
建议及时带去医院，在医生的指导下进行详细的检查。排除是否有疾病的因素。如果没有疾病引起的话，有可能是饮食引起的。比如吃了比较热气的东西就容易燥热，所以晚上容易睡不好。发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
一岁半的宝宝晚上总是出现哭闹，首先应注意有没有白天玩的过累等情况，如果有可以适当注意，不要玩得过累，睡眠之前要保证安静的环境不要剧烈的哭闹或大笑，不要看刺激的动画片等。注意宝宝睡眠时的周围环境温度，湿度是否适合。如果排除情况，注意有没有易出汗，肢体抖动等情况。
缺钙、缺钙的孩子夜间往往哭闹。缺钙的孩子除有夜啼外，还会有相应的表现，比如孩子会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等。为孩子补充维生素和钙，并让孩子多晒太阳。
孩子夜间睡眠不踏实，有可能是缺钙缺锌等微量元素引起的导致情绪不稳定，建议给孩子查一下微量元素，若是缺什么微量元素一定要及时的进行补充，在这期间注意不要受凉，适当的晒晒太阳，促进钙的吸收，白天少带孩子到人群密集的场所，防止受惊。要注意，缺钙并不是补的多就是好的，补钙过多也会导致骨化过早，阻碍、影响身高发育，所以一定要合理补充，另外，平时象金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜可以多给孩子吃点。
