您好，我是经常气不足，犯病时有出来的气没有进去的气...

说话有气无力，中气不足要考虑是有气虚的问题，不过，这种情况还要注意跟自己的某些不良习惯有一定的关系。有很多原因跟睡眠质量差或失眠有直接的关系，所以才会出现乏力，容易困，爱睡觉的情况。如果没有睡眠方面的问题，就要从气血不足角度入手了，需要用补中益气汤，八珍汤这类中药治疗了。

属于中气不足之后存在的问题，存在病症的话，一般会出现面色不华，头晕心悸，气短等现象。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致，治疗宜行气活血，健脾和胃的治疗方法，可以吃点药物。

走路散步是肾虚病人迅速恢复身体健康的很好的健身方式。散步可拉开腿后面和后内侧膀胱经和肾经，有健脾胃、补足肾精、固肾强身的功效。可以是每天多走路，每天散步一小时。

肺气不足表现为少气乏力，身体虚弱，稍微进行活动就会气喘吁吁、咳喘无力、神疲力惫、多汗、面色灰白，平时还会经常觉得头晕耳鸣、疲倦无力、胸闷气短，皮肤上容易出现干燥、长斑的症状。

肺气不足即肺的生理功能减弱。多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。治宜补益肺气。

肺气不足是中医的证型，可见于很多疾病的病程中，如咳嗽、喘证、哮证，还有些感冒等。肺气不足平时会表现出精神倦怠、乏力、说话没有力气、不想说话。中医讲肺主气司呼吸，所以除了咳嗽、气喘、气短外，肺为水之上源，贮痰之器，所以往往还会出现咳嗽、咳清稀的痰，痰液较多舌苔比较淡，脉是细弦或者细弱。