脑神经衰弱导致睡眠质量不好白发特别多怎么办

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全部症状:脑神经衰弱,整晚只能睡2-3小时,并且从没有深睡,一宿起夜多次,白发很多,脸色灰暗,记忆力不好,有时健忘,对什么事都不感兴趣。

发病时间及原因:99年剖腹产之后发病,此症状已有4-5年,最近较严重。

治疗情况:
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周小娟 护士 乐至县良安中心医院内科 二级乙等
擅长:
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与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。

建议你注意:1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2、调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试。
相关问答

脑神经衰弱是植物神经紊乱的一种表现,多由过分焦虑、生活和工作压力大、竞争压力大引起,表现为头昏、记忆力差、容易疲劳、夜间睡眠差等。治疗首先从心理因素开始,使用减压疗法,对自己的要求不要太高,脑力劳动多者要适当的进行户外运动,运动使人心情产生愉悦感,有助于康复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱是指由于长期的情绪紧张和精神压力,导致大脑的精神活动能力的减弱,主要表现为精神兴奋和脑力疲乏,其发病原因与性格有关,本身个性敏感多疑、考虑问题多的人容易发病。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

白头发很多,考虑可能是因为悲伤过度造成的,但也不排除精神压力的原因,少数可能是体内缺乏微量元素。要去看一下,检查一下毛囊的情况,可以适当服用补肝补肾的食物,学会调节心情,不要熬夜,生活作息要注意规律,也可以适当多吃一些芝麻等食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头顶白发多的情况中医角度来说多是肾精不足和血虚等原因引起的。
中医理论认为“发为血之余,肾其华在发”,头发的健康状况与肾和血液的关联较大,患者可以自查是否有腰膝酸软,失眠多梦,男性患者遗精早泄,女性患者少经闭经等部分症状,这些都是肾精不足引起的,肾精不足会引起血虚气虚的现象,从而导致血液对毛发的濡养功能变差,形成白发较多的情况,由于头顶处于身体的高点,气血虚弱的情况下该部位的白发可能会相对更多。
建议患者应考虑服用补肾益精,祛风养血的药物,如敬修堂养血生发胶囊,遵循中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,通过补足肾精来提高精化血的能力,血虚症状得到改善后,气虚的情况也会随之好转,头部的血液微循环能力得到恢复,毛发得到充足的血液供应,营养成分能够顺利达到头顶的毛发部位,白发现象可能会得到一定程度的改善。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

脑神经衰弱可以通过药物治疗、心理治疗等方式来改善。
对于脑部神经衰弱要进行全面的体检和治疗,避免对其日常的生活产生不良的影响。药物方面,可以口服抗焦虑类的抗忧郁症药,可以缓解病人的焦躁、沮丧,还可以缓解身体上的不适。另外,运动、旅行、调节不良的工作习惯等也是一种很好的解决办法,可以减轻人们的紧张情绪,减轻他们的精神压力,同时还可以通过辅助性和解释性的心理疗法来让病人了解病情的本质,从而解决二次的焦虑。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

没有什么所谓修复脑神经好的中药,目前市面上名气较大的,例如安宫牛黄丸,华佗再造丸等药物,也无非是针对在神经系统疾病的某个时期的某些症状能起到一定的辅助治疗作用,作用主要在对症治疗,并没有非此药不可的疗效。对于脑神经损伤的恢复,目前还是以西医治疗为主,西医主要为营养神经(艾地苯昆)、护脑(奥拉西坦)、改善微循环(丁苯肽)等相关的治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗