脖子别住筋通常是由于睡眠姿势不良导致的落枕，或者是由于一些运动损伤而引起的。可以使用一些热敷的治疗，帮助淤血散去，帮助肌肉筋膜的恢复，另外可以外用一些活血止痛膏等膏药来缓解症状。
伤到筋以后，最主要也是最重要的治疗手段是制动，比如上支具或者打石膏，而且制动的时间需要比较长，因为医学上筋的修复期是三周的时间，固定的时间要超过时间，一般是4-6周，同时还可以吃非甾体类的抗炎药物，减轻疼痛的症状，减轻炎症反应。
孩子出现高热不退可能与炎症感染有关，要及时进行退热药物的治疗，在出现持续高热的情况下，可能会导致出现高热惊厥，需要及时使用镇静药物进行对症治疗，同时及时进行退热治疗。
小便时出现刺痛的表现，跟频繁的遗精，而且局部没有及时清理干净，导致感染有一定的关系。也要考虑这种刺痛跟遗精并没有直接的关系，可能是龟头炎，或者尿路感染引起的。要大量饮水，增加尿量冲洗尿道，减轻症状，也有可能会自动好转。必要时去医院就诊，化验一下小便常规和分泌物培养，尿路感染主要以口服药物治疗为主。龟头炎则以局部用药为主。
大腿的侧面疼，主要考虑是股外侧肌、阔筋膜张肌、半腱肌、半膜肌出现拉伤、劳损的。如果进行剧烈运动，这个位置容易出现拉伤的。如果保持一个姿势时间过久，比如久坐、久蹲，并且伴有受凉，会导致肌肉持续的紧张、疲劳而出现劳损。
大腿外侧如果有筋痛或者是放射性的疼痛，一般是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，典型的坐骨神经痛是由下腰部向臀部，大腿后侧，小腿外侧直到足根放射痛。大腿外侧受凉或者长时间站立也会引起局部肌肉紧张导致疼痛。疼痛厉害的，可以配合理疗推拿按摩的方式促进血液循环，减轻疼痛，口服一些舒筋活血消肿，止痛的药物。
