吃火锅怎么才能不上火长痘痘啊

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问题描述:就是我觉得吃玩火锅就会长痘痘了..
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王艳芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好,吃火锅容易上火的,很容易长痘痘的。建议你吃火锅的时候,少吃辣的酱料,多喝水。注意多吃青菜,蔬菜等食物。吃完火锅之后可以喝杯老酸奶,酸奶中含有益生菌可以调节胃肠道菌群平衡。具有一定的舒缓作用。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:这类情况与摄入能量大于维生素有较多的关系。建议日常注意调节饮食结构,充足的蔬菜、水果食用,适量的优质蛋白类食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、动物肝脏等补充,不要食用高盐、辛辣、油腻的食物。
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孟庆瑞 医师 河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所内科 一级
擅长:急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
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问题分析:你好,你吃完火锅就会长痘痘可能是由于火锅里面有刺激性食品而引发的痘痘。
意见建议:痘痘不能挤压,不能吃辛辣刺激性食品及甜食,不能熬夜,多喝水,多吃蔬菜水果,保持心情愉悦,睡眠充足。
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李娜娜 四级营养师 私人营养师其他 私人营养师
擅长:青少年营养保健,儿童营养保健,肥胖人群营养调理
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健康指导:火锅有清汤,麻辣等口味。如果您不想上火建议您吃火锅时选择清汤,最好不食或少食辛辣,节制偏热的食物,可能就不会再上火。多搭配青菜、豆腐,适当选择饮料,慢慢吃,不要贪食大量肉食,要多吃青菜等素食。青菜:吃火锅时,搭配大量的绿叶蔬菜,蔬菜多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素,还有清凉、解毒、去火的作用。豆腐:吃完羊肉、牛肉,适当在火锅里下一些豆腐,因为豆腐含有石膏,石膏有清热、泻火、除烦和止渴的作用,可减轻上火症状。最好先喝小半杯新鲜果汁或碳酸饮料,这样不仅可以开胃,而且清凉口感能给口腔和胃肠降降温。麻辣火锅让人又爱又恨,为避免引火上身,雷海燕认为,在吃红汤底火锅的时候,要注意一下平衡,可以多吃清火滋阴的食品。火锅吃多了容易上火,一周不超过一次,且每次最好控制在两小时以内,火锅里的汤水煮久了,汤水就变得燥热。
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一般情况下,上火长痘痘主要是由于上火之后导致肠胃湿热而引起皮脂腺的慢性炎症或者毛囊炎的情况,一般会有粉刺、丘疹、囊肿、结节、脓包等。
在治疗的时候,可以外用克林霉素磷酸酯凝胶或者是莫匹罗星软膏,并且还可以配合中药的药物进行治疗,如黄柏胶囊、百癣夏塔热胶囊或者是比拜克胶囊进行清火解毒,祛瘀消肿的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

患者在出现了上火长痘痘的情况以后,那么患者自己平时一定不能熬夜了,也需要补充维生素C。上火长痘痘主要是因为内分泌问题导致,身体内部的毒素不能及时排出来,就引起痘痘出现了。再就是饮食过于刺激导致痘痘出现,一定要饮食清淡才行。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般适量喝金银花茶、野菊花茶等凉茶,有助于改善上火长痘痘的情况。
1、金银花茶:金银花茶中主要含有金银花,具有清热解毒、疏散风热等功效,通过发挥清除体内热毒邪气的作用,可在一定程度上起到缓解上火长痘痘的作用。
2、野菊花茶:野菊花茶是较为常见的一种凉茶,其中以野菊花为主要成分,具有清肝明目、清热泻火等作用,可用于改善上火引发的咽炎、扁桃体发炎、痤疮等情况。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

如果是因为上火引起的长痘痘,可以给吃一点清热解毒去火的药物,同时要多喝水,不要吃葱,辣椒,牛羊肉等容易上火的食物,还可以多吃点水果和蔬菜等。同样的食物有的人吃了没事,但是有的人就会上火,这种人一般是燥热性的体质,这类体质很容易长痘痘。你可以试试黄瓜猕猴桃汁。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

通常养成良好的生活习惯、遵医嘱用药等,有助于达到调理上火长痘痘的作用。
1、养成良好的生活习惯:长期熬夜、饮食辛辣等不良的生活习惯都可能导致上火长痘痘,因此建议患者平时注意养成良好的生活习惯,如避免熬夜、以清淡饮食为原则、保持心情愉悦等。
2、遵医嘱用药:有必要的情况下,还可通过遵医嘱用药达到较好的治疗效果,对于上火长痘痘一般可使用黄连上清丸、牛黄清胃丸等药物。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

外阴上火长痘时,可以采用以下方法进行治疗:
第一,患者要保持外阴的清洁卫生,避免二次感染;
第二,不要吃辛辣刺激性食物,以免刺激局部皮肤;
第三,痘痘发生后要用妇炎洁或者洁尔阴清洗外阴,局部涂抹红霉素软膏或炉甘石洗剂,防止局部感染;
第四,患者穿宽松透气性的内裤,内裤要放在阳光下暴晒,外阴上火长痘一般都会逐渐减轻甚至消失。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。
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