女性更年期是卵巢功能从旺盛逐渐转到衰退完全消失的一个过渡期，期间一般表现为失眠多梦，潮热盗汗，烦躁易怒，记忆力下降等，是可以适当的服用一些镇静剂还有延更丹。
更年期吃三七粉是好的，更年期月经紊乱，经血较多且有血块吃三七粉，可以活血化瘀。若有高血脂症，且伴有血栓、心脏疾病等，吃三七粉，可以活血养血、化瘀止痛，缓解更年期症状。
阵发性出汗可能是更年期内分泌失调引起的不适的现象，可以看中医后服用中药调理，必要时再考虑服用激素类的药物治疗，注意保持情绪舒畅，注意休息及适当锻炼，并注意卫生，注意饮食均衡，可以多吃些豆制品。
更年期的患者一般是不可以吃大蒜。大蒜味道辛辣，性质比较刺激，有一定的杀虫灭菌防止氧化的作用，主要不适用于各种皮肤病和各种虚弱性疾病，常是忌口的，对于更年期综合症把大蒜做配菜吃。
进入更年期的女性是可以在医生的指导下吃胰激肽原酶肠溶片的，可调节微循环障碍，缓解更年期症状。
更年期的女性由于激素水平功能下降，血液中的雌激素浓度也会降低，雌激素对微循环的调节作用减弱引起更年期综合征患者出现微循环障碍，诱发更年期潮热出汗、头晕心悸、心跳加速等症状。而胰激肽原酶与地屈孕酮片、雌激素片等雌激素药物不同，它是一种蛋白水解酶，属于非激素药物，可通过扩张人体血管，提高血流量，来达到改善微循环障碍的目的，从而缓解更年期女性因微循环障碍引起的上述更年期症状。
建议更年期女性在用药前，根据自身症状结合医生指导合理选用药物，避免盲目用药影响自身健康。
进入老年期时都会有更年期，有可能会有失眠多梦，容易出汗，烦躁不安，四肢无力一些的现象。去正规的医疗机构做全面的身体检查，排除其他疾病后，可以口服更年安片，或者是解郁安神颗粒。
