失眠不是抑郁症，但是抑郁症的病人可能会有失眠症状，长期失眠会导致病人情绪方面有焦虑、抑郁的问题，两者是相互影响、相互加重的，但是失眠并不等于抑郁。失眠在临床上现在是比较常见的症状，很多人因为作息不规律或者精神、心理方面压力太大，会出现失眠的问题。
宝宝的情况首先需要考虑有缺钙，腹胀腹痛或者饥饿等可能性。给孩子按医生指导补充钙剂适当到户外晒太阳，可以添加辅食的时候多补充含钙高的食物，其次要注意腹部保暖，避免着凉。可以给宝宝少量多餐的方法进食。必要的时候可以到医院化验一下。
宝宝晚上睡觉老醒哭闹可能是因为消化不良。由于消化不良会引起孩子的不适，甚至腹痛。观察孩子排便是否正常，轻拍肚子是否有胀肚的声音，孩子睡着后是不是愿意翻滚，经常趴着睡觉。
一岁多的宝宝晚上睡觉老哭闹，如果排除消化不良的胃肠功能疾病，考虑缺乏维生素d引起缺钙的可能性比较大，由于宝宝对维生素d的需求量比较大，所以宝宝生后需要常规补充维生素，补充到宝宝两岁左右，如果缺乏维生素会导致钙不吸收，引起孩子缺钙，就会影响孩子的睡眠，导致宝宝出现夜间哭闹，睡眠质量差，容易惊醒等异常，影响孩子的生长发育。
属于睡眠障碍的问题导致的了，多梦，睡眠质量不好，那么还是要考虑使用药物的治疗的，可以先服用一些安神和补脑的药物，如果没有好转应该及时去医院进行检查治疗，并且平时不要有过大的压力，保持心情放松。
睡觉经常做梦，在睡觉之前记得要调整心态，工作、社交全部放下来，别思考那么多的问题，其次白天要让自己过得充实、过得开心，不要太刺激或者太悲伤，另外睡觉之前要洗个热水澡，可以用玫瑰或者复方精油缓解紧张的情绪，也可以选择一些熏香之类的，可以人心安定的作用，正常的梦境活动是保证机体正常活动的重要因素之一，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，睡觉前不要吃得过饱、喝的太多，让胃休息好。
