可以用乌鸡红枣，党参，枸杞炖汤，可以1个星期吃2次。另外可以煲鱼汤，比如鱼头豆腐汤，或者是煲鲫鱼汤并加适量的黄芪，党参，红枣。人流之后，除了在饮食上调养，另外也要注意休息，生理恢复期是半个月，所以半个月最好是不要外出，并且保持外阴清洁，避免感染。
做完人流后一个星期就可以洗澡。
做完人流后一个星期就可以去洗澡，只要妇女没有身体上的不舒服，有阴道流血等情况发生，是可以洗澡的。女性在流产后处于虚弱期。如果你感冒了，就不适合洗澡。此外，它又分为季节。夏天，流产后出汗较多。用温水洗澡，避免因寒冷引起的不适，尤其要注意冬季洗澡后浴室的温暖。另外，洗澡时间不宜过长。
人流一般指人工流产。做完人工流产一般不可以洗澡。人工流产术后机体的免疫功能低下，洗澡是可能会导致受凉，并且人工流产后女性身体虚弱，可能会行动不便，此时洗澡可能会导致女性疼痛，不利于身体恢复，同时水温过凉可能会导致女性感冒，水温过热可能会加速体内的血液循环，导致阴道出血增多。因此，一般建议在女性身体恢复后再洗澡。
一般情况下，做完人流指做完人工流产术后，如果患者身体恢复状况较好，则通常可以在阴道停止流血后洗头洗澡。人工流产术后，患者身体可能较虚弱，体内可能存在伤口，因此，如果患者身体恢复状况较好，没有严重的不适症状，通常可以在阴道停止流血后洗头洗澡，但要避免进行盆浴，以免引发炎症感染。此外，在人工流产术后，患者应规律作息，清淡饮食，避免剧烈运动，避免发生性行为。
刚做完人流一般能洗澡，建议术后一到两天再洗，具体分析如下：
做完人流后一到两天就可以洗澡了。做完人流后，女性的身体会比较脆弱，会导致身体抵抗力降低，所以术后要多休息，尽量避免感冒，一个月内要洗淋浴，不能盆浴，以免细菌感染，导致盆腔炎。洗澡时要注意水温，以免受寒。做完人流后要多吃富含蛋白质和维生素的食物。防止意外怀孕，建议采用有效的避孕方法。
通常情况下，做完人流不可以洗澡洗头，需要等两天。具体分析如下：
人流是指妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠。当患者做完人流后，两天之内不建议患者洗头洗澡，因为患者刚刚做完人流，阴道流血会比较多，患者会有腹痛不适，而且身体相对比较虚弱，洗澡洗头时容易出现晕厥等情况，建议患者两天之后洗澡洗头，但是建议患者选择淋浴不能选择盆浴，洗头时一定要注意保暖，不能受凉。
