你好：为什么我喝酒后头脑清醒，清楚自己是谁，在做什...

喝酒后头晕可能是抑制神经系统、血管扩张、血糖降低等因素导致的。
1、抑制神经系统：酒精对神经系统的抑制作用会使睡眠紊乱而造成宿醉。
2、血管扩张：酒精中乙醛等主要代谢产物会使血管扩张而使面部红肿、搏动性眩晕、头痛、心慌、恶心。
3、血糖降低：酒精可使血糖下降、脑细胞供能不足，从而导致头晕、头痛等症状。

喝酒以后引起头晕，可以吃以下食品进行调理：1、喝酒后出现头晕，可以吃新鲜水果类食品进行调理，新鲜水果类食品含有大量的维生素和矿物元素，这类营养成分可以有效地营养神经系统，对喝酒后引起头晕这种神经损害有很好的修复和调理作用。2、喝酒以后引起头晕也可以喝稀粥类食品，稀粥类食品容易消化，在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

造成后脑胀头晕的原因，首先考虑是平时生活工作压力太大，心情不好导致的肝气郁结，造成的身体上火性疼痛。就要考虑本身是否有脑部的疾病，比如脑神经衰弱，脑神经痉挛，脑血管性疾病，脑供血不足，偏头痛等的病症都可引起，去医院做一下脑核磁共振，自身的疾病，比如鼻窦炎，青光眼，屈光不正，贫血，高血压，血糖低等。

喝酒引起头疼的原因，与酒精摄入过量，刺激脑神经，酒精扩张头部血管，还与酒中杂质过多有关，另外一些人因体质原因，酒后比较容易会出现明显的不适，比如头晕、头痛，常常是由于血管扩张引起的。

通常来说，喝酒后头晕原因如下：
由于喝酒之后，酒精会被消化道吸入体内，会导致血液中的红细胞的氧和代谢，大脑的功能受损，从而导致头晕头疼。另外，喝酒会引起头部的血管膨胀，会引起头昏头胀，面部潮红等症状。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。

一般情况下，喝酒后头晕通常考虑为轻度酒精中毒所致，减轻有2种途径。
1.可饮用西红柿汁，它是一种含特殊果糖的饮料，能起到解酒作用，还能利于本身维生素的补充。同时还能够让人精神振奋，提高睡眠质量。
2.饮用蜂蜜水，蜂蜜水可以缓解头晕和头痛症状并促进酒精吸收，但这段时间必须戒烟、戒酒，若饮酒时间较长，对中枢神经系统仍有较大危害。