乳酸菌指的是能发酵糖产乳酸的细菌，乳酸菌素是助消化，以鲜牛奶为原料经生物发酵后制备而成，质量稳定性好，可常温储存。肠道黏膜，抑制肠道致病菌，促进正常菌群的生长。本品可提高肠道免疫力，促进消化液分泌，增强消化吸收功能。
便秘吃乳酸菌素片，乳酸菌素片所含乳酸菌可调整肠道正常菌群、补充有益菌、抵御病原菌，对治疗便秘很有好处。
该药还能降低肠道ph值、刺激肠道蠕动、让粪便通畅。另外便秘患者还要纠正不良习惯，食用含膳食纤维丰富的水果和蔬菜、平时加强锻炼。便秘严重时，需遵医嘱服泻药以减轻症状。便秘一般是暴饮暴食、进食刺激性食物等原因导致的，因此患者还需要改善饮食习惯。
一般情况下，便秘吃乳酸菌素片好，具体内容如下：
如果出现便秘，可以口服一些乳酸菌素片。乳酸菌素片是一种能够调节人体肠道微生态的有益微生物。如果有慢性便秘，需要在医师的建议下进行科学的用药。便秘还可以适当调整膳食，多食用粗粮、芹菜等粗纤维食品，多饮水。另外，在口服乳酸菌素片的同时使用抗菌剂，会对治疗效果产生一定的负面作用。
一般来说，减肥人士可以适量喝乳酸菌饮料，但不建议喝得过多。
乳酸菌饮料中含有乳酸菌。乳酸菌是一种有益菌，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。此外，乳酸菌饮料中还含有蛋白质、钠、磷、钾、钙等物质，可以补充营养。并且乳酸菌饮料中的糖分较少，一般不会导致长胖，通常也不会对减肥造成影响。因此，减肥人士可以喝乳酸菌饮料。但如果一次性喝太多乳酸菌饮料，可能会对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，不建议喝太多乳酸菌饮料。
需注意，减肥人士应保持低脂、低糖饮食，避免食用炸鸡、蛋糕等食物，多运动，多喝水。
便秘吃乳酸菌素片有效。
乳酸菌素片能通过补充肠道的有益菌的方式，调节肠道菌群紊乱的问题，进而帮助通便。因此，便秘的患者吃乳酸菌素片是有效。需要注意的是，便秘容易反复，因此，建议患者要长期坚持服用乳酸菌素片。在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含粗纤维素和维生素的食物，少食多餐，多喝水，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
拉肚子可以吃乳酸菌素片，但建议患者在医生的指导下使用。
如果出现腹泻症状，可以服用一些乳酸菌素片。一般腹泻后都会出现肠道菌群紊乱，可以通过乳酸菌素片来调整肠道菌群，从而对肠道中的致病细菌进行选择性的杀灭，使肠道的健康菌群得到有效的控制。此外，乳酸菌素片还能在肠道中起到保护作用，从而避免了病菌和病菌的侵袭。在服用药物后，还能维持体内的电解质和水份的均衡。
