荞麦枕头是将干燥的荞麦装入枕套中，比较松散，会出现高低不平的现象，需要经常进行调整，否则高低不平不仅会干扰睡眠质量，而且枕头高度不合适的情况会加重颈部的负担，容易造成落枕、颈椎间盘突出、驼背等危害。
鼻头长痣可以选择饮食调整、药物治疗、激光治疗等方法。
1、饮食调整：鼻头长痣之后有可能会影响到美观，通常可以适当的调整饮食，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少色素比较深的食物摄入。
2、药物治疗：如果鼻头发生了长痣的情况，通常可以采取点痣药水改善，一般具有一定的腐蚀性，能够达到改善质的目的。
3、激光治疗：如果鼻头上长痣通常可以采取激光的患者治疗，利用激光的光热效应，在作用于痣的部位之后，将痣中的色素细胞快速的分解和代谢，并且达到去痣目的。
红鼻头在局部可以使用消炎药可用于药物治疗，也可以到医院皮肤科进行检查，以确认诊断，看看是否有螨感染，如果有螨感染，我们还需要使用当地应用的杀虫药物。红鼻子通常被认为与细菌感染密切相关，平时要注意鼻部的卫生。
鼻头长痣一般可以通过药物、激光和手术方法去除。
鼻上的痣可以用药水去除，因为药水可以腐蚀皮肤，使长痣的皮肤组织坏死，然后自动脱落，使鼻上的色素痣自然消失。但这种方法会损伤皮肤，在用这种药水点缀痣之前，最好先考虑一下，然后再做决定。激光利用高功率激光能量使痣的黑素细胞分解气化，碎裂成块，形成粉末，然后用棉签轻轻擦拭脱落。
鼻头长痘，红肿、疼可能是毛囊炎、痤疮等原因导致的，建议使用药物进行治疗。
1.毛囊炎：毛囊炎是常见的毛囊炎症性皮肤病，可发生于身体任何毛囊部位，常见临床表现为毛囊周围的红色丘疹，有时可出现化脓、瘙痒、疼痛等症状，可能会导致鼻头长痘，红肿、疼，患者可以在医生指导下可以外用药物，比如黄药水、夫西地酸乳膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
2.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，可能会导致鼻头长痘，红肿、疼，建议使用红霉素软膏进行治疗。
鼻头上的黑头也叫做开放性黑头粉刺、黑脂质丝。
这类症状出现原因是鼻头部位下面的毛囊分泌大量的皮脂，其堆积在毛囊口以后与氧气接触形成氧化还原反应导致的黑色改变。挤压之后可以把黑头挤掉，可能会有发红发肿的风险。
如果想要祛除黑头，建议可以选择使用透明质酸凝胶配合阿达帕林凝胶进行治疗，使用后可以增加皮肤水和度，避免毛孔扩大，使皮肤毛囊弹性增加。阿达帕林凝胶涂抹在黑头表面可以加速周围组织代谢，刺激毛囊口增殖，帮助黑头脱落，降低皮肤刺激。
