微弱的灯光对宝宝的眼睛不会造成明显的影响。尽量选择较微弱，柔和的灯光，或者是可以调节亮度的灯光使用。因为婴儿尤其是新生儿，刚出生的时候，眼睛还没有完全发育好，所以如果太亮的灯光会刺激眼睛的黄斑部，可能会对视力造成一定的影响。
婴儿哭得憋得很长时间才能出声这种状况，应是愤怒紧张引起的喉部肌肉痉挛，导致呼吸困难之后所产生的一种病症，可去医院耳鼻喉科就诊，有无扁桃体肥大状况引起呼吸道梗阻，若有，请与医师合作处理，此外平时要尽量避免造成孩子的情绪紧张和哭闹。
此外，宝宝哭时憋好久才出声不排除受到惊吓引起的，建议家长注意安抚宝宝情绪。
宝宝哭时憋好久才出声是屏气发作导致的，具体内容如下：
屏气发作是呼吸暂停的异常人格和行为问题。多发生于6~18个月的婴儿，5岁后会逐渐自然消失。呼吸暂停发作，常发生在情绪变化剧烈时，常导致过度换气，抑制呼吸中枢，哭闹时憋气，脑血管扩张。当大脑缺氧时，可出现晕厥、意识丧失、嘴唇发绀、躯干和四肢伸直，甚至四肢抽搐。0.5~1分钟后呼吸恢复，症状减轻。一天可以发生好几次。这种孩子脾气暴躁，任性。对于这种孩子，要加强家庭教育。如有冲突，应耐心解释，避免粗暴打骂，尽量不要让孩子有发脾气和哭闹的机会。有时需要与癫痫相鉴别。这样的孩子往往缺铁。可以化验血常规或者微量元素。如果有缺铁的情况，要及时补充，以免贫血。另一方面，注意是否被吃的东西呛到。婴儿会呛奶，大一点的孩子会出现一些异物吸入等情况。一定要注意识别。原因不同，处理方法也不同。
一般来说，宝宝哭时憋好久才出声的原因如下：
新生儿出生后，发育尚不完全，肺部发育不成熟，呼吸肌以及肌群的发育不协调等都可能会导致出现哭时憋好久才出声的情况，大多数情况下，都是正常的，不用过分紧张和担心。建议家长注意观察宝宝的情况，让宝宝好好休息，保持室内空气流通，温度适宜，避免喧哗吵闹，定期检查体温，注意饮食护理，增加宝宝维生素和蛋白质的摄入，有利于宝宝健康。
在家里使用正常的日光灯就可以了。只有室内光线不是明暗差距很大就行。对于父母双方都是近视人士，那么孩子遗传近视眼的概率就比同龄人要高一点。所以预防近视的办法，还是让宝宝定期的医院检查，同时增加户外运动。目前增加户外运动，才是预防近视的最有效的办法。
3个月后宝宝会逐渐习惯光线，此时可以逐渐去掉遮光灯，但是在3个月以前要注意保护孩子的眼睛，夜间不能开夜灯。长期在光线下睡觉也会对孩子的视力造成一定的影响。
关灯睡觉较大的好处就是让眼睛和睫状肌得到足够的休息。长时间在灯下睡眠，会受到强烈的光刺激，使眼睛和睫状肌无法得到足够的休息。这种情况下，会对宝宝的视网膜产生损伤，从而影响到他们的视力的正常发展。
