紧张时就说不出话是因为精神紧张导致的喉咙肌肉僵硬，最根本的办法就是战胜心理障碍，树立自信。
要想提高自己的信心，要让自己的情绪得到充分的释放，不要让自己的声音受到影响。首先，这类群体要调整自己的心态，多与同事、同学、朋友交往，多参与社交活动，拓展自己的社交圈子。
同时，还可以多读一些有关增强心理素质，培养交际能力的书籍，拓宽自己的眼界，充实自己的知识，从而逐步增强自己的交际能力。
结节性声带炎病员可以采取腹式呼吸，所谓的腹式呼吸是利用腹部肌肉的收缩而加压的一种深呼吸。腹部肌肉收缩，增加胸腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力。在平常的时候可以采取憋气和数数的方法训练吸气肌肉群。发生时要利用共鸣，使喉头自然地放下。发声前要把嘴巴张大，使后颈部竖起来，舌体向下挺起来。
金嗓散结丸对声带小结有一定的治疗作用。但不是每个都适合服用金嗓散结丸。需要做如喉镜、纤维喉镜、声学、音频等辅助检查，中医对进行、闻、问、结合气血、体质特征、给出是否适合服用金嗓散结丸。切勿自行购买金嗓散结丸服用，后果严重。需到诊所就诊，经医生确诊后，科学有效用药。
声带小结变癌的几率很大的，所以要及时治疗。声带小结主要与长期发声不当、长期不良刺激或慢性炎症有关，而患者从初期的声音发哑，出现喉部有阻塞感，咳嗽不停，血痰不断，甚至逐渐发展到持续性声嘶，所以出现异常情况应积极治疗。
当肺癌直接压迫或者转移至纵隔淋巴结压迫喉返神经，可以引起说不出话，可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力。
得过脑梗死出现了说不出话的症状，很有可能是出现了血管粥样硬化的问题，考虑很有可能已经形成了血栓，这个时候就需要尽快的服用药物治疗了，还需要去医院做一个脑ct检查，然后再治疗。
