早上起床是最好的时段。或者在咽喉疼痛的时候。用一调羹酱油漱口。一分钟左右吐出。连续三到四次。效果特别明显漱口后不要尽快饮食或饮水等半个小时左右再用餐再用清水清掉，为了身体健康一定不要过度饮酒，长期吸烟。
如果出现了太阳穴和咽喉疼痛，考虑是出现了急性上呼吸道感染的情况。需要测量一下体温，如果出现了发热。可以使用相关药物。可以做一个血常规，如果出现了炎症感染，这个需要使用消炎的药物。
需要进一步的检查和明确，不能排除是感染或者是肠梗阻等情况造成的，只有明确后才好考虑相关的治疗。直肠癌晚期是可以通过血行，淋巴结以及种植等途径导致多发转移，及时发现和规范治疗才是关键。
拇外翻只是脚的变形，如症状不明显，无需特别处理。
拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻较轻的无需特别处理，但应主动注意穿松鞋，忌尖高跟鞋，忌久站久走，矫形垫可用于适当矫治。如果在走路过程中出现疼痛，应该及时就医，可在医生的指导下口服少量消炎镇痛药物，对症治疗，用活血中药用热敷烫，必要时作封闭处理。如果是重度拇指外翻，只能通过手术矫正。
初步考虑为腹直肌强直性收缩发生局部痉挛的可能性比较大。临床上对于腹肌痉挛一般给予热敷按摩等康复理疗及对症处理。同时去当地的运动医学科和康复理疗科进行进一步咨询更为妥当。
更年期慢性咽炎的症状以局部症状为主，如咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。可以通过口服消炎、止痛的药物来进行治疗。