胃肠功能差、肠道菌群失调、饮食不当等原因会造成便秘、腹胀，同时也要警惕是否有胃部的问题。
可以口服健胃促进消化的药物，也可以口服益生菌来调节肠道菌群，如果有必要，可以到当地的消化内科做一下胃镜，以确定胃部的状况。平时要注意保持良好的生活方式，尽量少吃太多容易生气的东西。避免吃一些容易胀气的食物，如番薯、豆类、萝卜等。禁食刺激性食物，如辣椒、芥末等。
腹胀不消化大便不畅的原因有消化障碍、便秘、胃炎、慢性肠炎等。
出现腹胀不消化大便不畅这样的症状可能是身体的消化障碍，可以通过多饮一些温水来滋养肠胃，还能提高新陈代谢。也有可能是因为身体缺水导致的便秘，所以需要补充水。也有可能是由于长期的胃炎、慢性肠炎等导致的副作用，需要进行电子胃镜等辅助检查，可以在医生的指导下口服克拉霉素分散、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
一般情况下，引起腹胀、大便不通的原因有很多，例如感冒、肠梗阻等。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
第一种情况就是感冒了，比如夏天睡觉吹空调，吃了生冷的水果，再加上季节的气候变化，都会导致腹胀，大便不顺畅。也有可能是肠梗阻导致的，常会引起恶心、腹痛、大便不畅等症状。所以，要及时就医，首先要进行腹部的查体，其他的检查包括血常规、血淀粉酶、离子分析、立位腹平片等。
一般来说，小腹胀可能是饮食不当、消化系统出现病变导致的。
本身肠胃比较差的人，在吃了豆类、乳制品、地瓜等容易引起胀气的食物，就会出现小腹胀的情况。消化系统脏器的黏膜、脏层腹膜受到刺激、牵拉紧张时，均可出现小腹胀痛不适。患者可以做腹部彩超、CT、肠镜等相关检查明确诊断，对症治疗。治疗期间，饮食上避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
一般情况下，女性腹胀可能是消化不良、胃肠炎等原因引起的，具体内容如下：
1.消化不良：如果女性没有养成良好的饮食习惯，可能会出现消化不良，从而导致女性感觉腹胀、腹痛。此时，女性应遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，以改善胃肠道功能。
2.胃肠炎：如果女性患有胃肠炎，多有腹胀、腹痛、呕吐等不适症状。女性可以在医生指导下使用盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等药物进行治疗，以缓解不适症状。
