请问16岁了还能补锌吗?还能长个子吗?

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请问16岁了还能补锌吗?还能长个子吗?谢谢
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吴婉明 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健
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健康指导:你好,长高的最后冲刺创段是男性17—25岁,女性16—23岁,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2—3厘米的长高潜力,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要,所以在饮食上要注意补充营养,可以多食钙含量丰富的食物,多吃水果等等。
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徐倩 主管护师 东营市河口区中医院妇产科 二级甲等
擅长:滴虫阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎
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问题分析:您好,16岁是青春发育期,需要的营养物质比较多,可以适当补充营养素。也还是存在长高的可能的。
意见建议:身高与遗产运动,饮食,环境等多种因素有关系。如果吃保健品的话,是可以补充锌的。建议饮食规律,营养丰富,尽量多样化。适当的参加体育锻炼,尤其是弹跳类的运动有助于长高。
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郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:能补锌 一般来说还是可以长个的,影响身高的原因有很多,例如遗传因素、环境因素、饮食因素以及运动等因素,你可以选择平时适当的多吃些瘦肉、奶类、深海鱼等食物,平时适当的做些球类运动、跳起运动、拉伸运动,对长个都有帮助。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于16岁左右的年龄段,还是可以再继续增高的,本身是属于发育阶段,平时除了补充含锌丰富的食物外还可以补充点钙,对于身高生长都是有帮助,另外还建议多进行运动,像一些摸高,跳绳,篮球运动都是比较合适。
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陈华 护士 临清市第三人民医院妇产科 一级甲等
擅长:滴虫阴道炎,宫颈糜烂,老年性阴道炎
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问题分析:你好 十六岁也是可以补充钙和锌的,你现在是身高是多少?
意见建议:十六岁正是生长发育的时候 会长身体的 不要担心 你可以多做伸展运动比如体操 利于长高。
相关问答

在21岁这种年龄多数骨骺线已经完全闭合了,男性骨骺线闭合的时间在16-18岁,而女性多数骨骺线闭合的时间是在14-17岁,多数在此期间因为骨骺线还没有完全的闭合,还是有生长可能性的,但是在21岁这种年龄多数骨骺线已经闭合,生长的可能性已经不大,但是也不排除骨骺线没有完全闭合的可能。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

男生到了18岁还能继续长高,男生可以长高到20岁上下,只要骨骺没有完全闭合,就还有再长高的可能。身高大小主要取决于遗传因素,还有其他的条件,比如运动、营养、环境、社会因素等,这些都具备才能使男性比较高。在日常生活中除了要增进饮食之外,还要适当保证睡眠、适当运动,对于身体长高都有好处。男生可以持续好几年,甚至有的人到22岁左右还在生长。每个人的体质不同,决定身高大小也不一样。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可以长高的。18岁正处于青春期,是一个正在发育的年龄,不用过度担心自己的身高,平时要多吃富含蛋白质和维生素的食物,补充身体所需的营养,为长高提供营养物质。在日常生活中可以多做一些体育锻炼,这样也有助于自己长高。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

HPV16通常还能怀孕,但存在个人差异。
如果只是单纯出现HPV16型感染,并没有出现宫颈癌前病变或宫颈癌等疾病,一般可以正常妊娠。若HPV16型病毒感染后,TCT表现异常,建议尽快到医院做宫颈锥切手术,将病灶组织摘除,以免这时候妊娠会对胎儿的发育和健康有一定的危害。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

身高主要受遗传因素影响,后天营养和锻炼对身高影响也很重要。如果想继续增高,需要检测一下骨骺线,看闭合了没有,如果没有闭合还有机会长高。如果闭合了就没有长高的机会。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

四十岁,如果能够正常的排卵,也可以生孩子。但是四十岁卵巢功能开始减退,可以导致黄体功能不全,容易流产。准备怀孕先查激素水平六项,了解卵巢功能,而且还要监测排卵,免疫系统的检查、甲状腺功能检查等。经过检查以后如果确诊是卵巢功能不全可以给予雌孕激素周期治疗,阴道彩超监测排卵,指导同房,增加怀孕的概率。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。