气血不足一般可以通过适当锻炼、饮食调理等方式来治疗。
如果是因为自身的气血不足，就会有血虚、气虚的表现，需要服用一些补血补阳的药，同时还要多运动，练习瑜伽、太极拳等，调理气血，这样的话，就可以改善这种情况了。经常按摩，艾灸，拔罐都可以缓解症状。在日常生活中多服用发热性的药物，可以起到一定的改善作用。平时多吃山药、枸杞、黑芝麻、糯米、黄鳝、羊肉、猪肝、乌鸡、红豆等。
通常情况下，气血不足引起的失眠可以通过药物治疗。
失眠是常见疾病、多发疾病，与此同时也一种治疗起来相对比较困难的一种疾病。睡眠质量除与五脏六腑功用衰退相关外，还与精神要素息息相关，治疗时要与此同时开展心态调整。多运动，多听一些舒缓的音乐，临床对于气血两虚造成的失眠，关键采用补血补气安神中药治疗，临床多采用归脾汤治疗，实际效果很好，也可内服归脾丸开展调养治疗。
可以通过药物治疗内分泌失调性不孕。
对于内分泌失调性不育的病人，可以通过服用一些有经验的中药来进行调理，中医讲究的是调节内分泌，让精血滋润身体，让血液循环，从而达到从内到外的效果。要针对具体的原因进行针对性的治疗，最好是到医院妇科、内分泌等科室进行全面的检查，比如性激素六项，从而确定最佳的治疗方案。
气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重，如果严重，还是去开点补气补血的中药先吃一个疗程再说等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对身体都有帮助。
根据月经不调和痛经的描述，月经量相对较小，表明血气不足的症状。这表明，可以找当地的中医，用中药治疗，平时注意饮食，月经期间不要吃生冷食物，平时注意饮食中多吃温补食物，适当锻炼身体，增强体质。
