紫药水和碘伏，碘伏好。紫药水具有消毒、杀菌、防腐的作用。以前紫药水多用于皮肤黏膜破损部位的杀毒、消菌，对破损部位没有刺激，不会产生疼痛感觉。但是紫药水会导致皮肤黏膜的染色以及结痂，从而掩盖病情，不利于破口部位的恢复。碘伏是一种杀毒、消菌剂，其中不含酒精，也可以用于破损部位的消毒，以及手术伤口的消毒，不会产生疼痛感。
摔伤时表皮破溃、浆液性渗出、可外用紫药水。
紫药水，即龙胆紫，对葡萄球菌，革兰氏阳性菌等，有强烈杀菌作用。既适用于皮肤及粘膜化脓性感染又适用于烫伤，烧伤等。摔伤的皮肤表浅破损、局部有大量渗出，紫药水可使浆液性渗出减少，并与坏死组织冷凝形成保护膜而起到收敛的作用。紫药水禁口，颜面外伤谨慎使用，会引起皮肤色素沉着。
紫药水和碘伏，都是比较常用的消毒药水。但是目前对紫药水的应用比较少，以碘伏消毒为主，对于二者哪个比较好，碘伏属于一种消毒防腐药，对皮肤、黏膜都有消毒作用，相对于碘酒、酒精来说，的刺激性比较小，与紫药水相比，不具不会污染衣物，所以说比较好容易被接受。
一般情况下，骑车摔伤用口服药物、外用药物等，具体情况分析如下：一、口服药物1、可以口服活血通络的药物，比如独一味胶囊、沈阳红药、虎力散等；2、口服止痛药：非甾体类止痛药，具有抗炎、止痛、退热的作用，可口服吲哚美辛、塞来昔布、萘普生等；二、外用药物1、外用活血通络、祛风祛湿的药物，包括通络骨宁膏，消痛贴膏，镇痛活络酊等；2、外用止痛药，建议使用氟比洛芬巴布膏。
问题分析：您好，这个有可能是摔伤以后影响了正常的活动功能。
指导建议：如果距离时间比较短，可能还没有恢复，这段时间要注意休息，平时可以适当的热敷按摩。如果时间已经比较长了，还没有恢复，那就需要去医院进行拍片检查以后再对症处理。
通常情况下，骑车膝盖摔伤可以通过使用药物、手术治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果骑车膝盖摔伤有局部的擦皮伤，需要使用碘伏、过氧化氢溶液等进行消毒处理，然后使用云南白药气雾剂进行治疗。如果骑车膝盖摔伤，出现了开放性骨折，需要使用清创术、切开复位手术进行治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
