那请问吃香瓜可以不增肥吗

会员58196928 22 已回复
问题描述:因为正在减肥期间,平时只吃苹果,西红柿,和黄瓜和喝水在就是运动了家里有香瓜我想问如果吃香瓜会肥吗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,更年期综合征,康复治疗,维生素A过...
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健康指导:香瓜的热量不是很高 ,在减肥期间可以适当的吃一点,并且对预防便秘还有多种维生素的补充有很好的帮助,但是建议您减肥期间除了适当的节食之外,还要加上适当的体育锻炼,运动加上营养的调节
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马云章 医师 玉田县第二医院外科 二级
擅长:骨关节炎,开放性手外伤,腰腿痛,髌骨骨折,骨质疏松...
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问题分析:你好,吃香瓜并不会引起肥胖,但是减肥要科学饮食,不能光吃水果,要适量补充能量,并且每顿饭最好定时定量。
意见建议:建议饮食上忌食辛辣刺激性食物,低盐低脂饮食,适量吃水果蔬菜,多参加体育锻炼,减肥贵在坚持。
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邓小玲 护士 金沙街新社区社区卫生服务站外科
擅长:椎间盘突出,骨质增生,骨刺,腰椎退行性病变,腰椎间...
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问题分析:香瓜的热量是:26卡/100g,苹果的热量是52卡/100g,这样对比应该就能清楚的
意见建议:可以适量的吃,只要不过量是没有问题的,不用过于担心
相关问答

通常情况下,孕妇怀孕早期一般是可以适量吃香瓜的。
哈密瓜富含蛋白质、苹果酸、维生素、粗纤维和矿物质等人体所需的营养物质。同时具有清热解暑、止渴清燥、利尿、保肝等作用,可在孕早期食用。不过,因为哈密瓜是凉性水果,所以孕妇在孕期要注意适量食用,不能过量食用。此外,对哈密瓜过敏的人不能食用。如果误食,一定要及时去医院治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

腹泻期间最好不要食用香瓜,因为香瓜属于性凉的水果,容易引起肠胃不适,导致病情加重。具体内容如下:
拉肚子一般是在医生的指导下使用生长抑素、阿托品、双八面体蒙脱石散、碱式碳酸铋、药用炭、地芬诺酯、洛哌丁胺、旋卡多曲、小檗碱、诺氟沙星、左氧氟沙星、复方磺胺甲噁唑、红霉素、阿奇霉素、硝唑尼特等药物进行治疗。吃香瓜容易导致药效发挥不出来,导致病情加重。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

发烧通常可以吃香瓜。发热是由多种原因造成的。如果是肠胃炎导致的发烧,最好不要吃香瓜。在高热的时候一般可以多吃些流食。比如可以补充蛋白质的牛奶,也可以用来补水的米汤。通常在发烧期间,最好是以清淡易消化为主。建议患者在日常生活中多注意休息,多喝水。保持室内的空气清新,平时也需要多多运动,增加自身的抵抗力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

通常情况下,来月经的女性可以适量吃香瓜。具体情况分析如下:
香瓜味比较香甜,并且含有丰富的维生素C、维生素A、果糖等人体所需的营养物质,来月经的女性适量吃香瓜一般不会导致身体不适,还能为人体补充营养,因此来月经的女性可以适量吃香瓜。
建议月经的女性要注意保暖,少吃辛辣、生冷、刺激性的食物,保持心情愉悦,避免熬夜,避免过度劳累,经期时做好外阴的清洁工作。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

小孩身体对营养需求较高,因孩子运动量较大,很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充,具体的方法如下:
一,多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥,补充蛋白质非常重要,应注重肉类、蛋类的摄入,每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二,每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜,对于身体健康非常不利,想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃,有助于提高吸收能力。
三,每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高,每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配,要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入,要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来讲,女性在怀孕期间是可以吃香瓜的,但是注意的是,不要吃太多。因为甜瓜比较甜,含糖量比较高,孕妇如果在怀孕期间摄入过多的糖分,由于在孕期活动量减少,很容易导致血糖升高,从而导致妊娠期糖尿病。所以怀孕期间除了甜瓜,西瓜、哈密瓜等甜食都需要控制好。日常生活中要注意少吃多餐,同时要注意饮食和适当的活动。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。