30周胎儿没有4斤重。
通常情况下，如果胎儿在孕30周时有4斤重是营养过度的表现。一般孕30周的胎儿在3斤左右，孕33周时胎儿才应该为4斤重，足月后的胎儿一般都在5斤以上8斤以下。如果胎儿过重时，孕妈应该及时的控制自己的饮食，做到少食多餐营养均衡，以及要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物。
建议孕妈在定期到医院进行产检。
小孩身体对营养需求较高，因孩子运动量较大，很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充，具体的方法如下：
一，多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥，补充蛋白质非常重要，应注重肉类、蛋类的摄入，每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二，每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜，对于身体健康非常不利，想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃，有助于提高吸收能力。
三，每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高，每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配，要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入，要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。
头孢通常指头孢类药物。一般情况下，吃了头孢类药物都不能喝酒，具体内容如下：
头孢类药物是一种抗生素，其成分可能与酒精产生双硫样反应，可能使患者出现头晕、恶心、心跳加速等不适症状，会对患者的身体健康产生比较大的影响。因此，吃了头孢类药物都不能喝酒。此外，有的头孢类药物还含有甲硫四氮唑基团，如头孢哌酮、头孢唑林、头孢曲松等，这类药物在停药后的7天内也不能饮酒。
吃绿豆并不会胖，但绿豆并没有减肥的功效，但是绿豆可以起到解暑、解读的作用。绿豆具有很高的营养价值，具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的功效。
增肥要增加饮食的摄入，每天摄入的总热量在2000卡以上，多吃高脂肪、高蛋白的食物，比如多吃牛肉，各种碳水化合物，比如白米饭、白面条，而且要适当减少能量的消耗，尽量不要做各种体育锻炼，体重会在短时间内急剧上升。
怀孕32周宝宝4斤重是正常的，既不是太大也不是太小。但是由于孕晚期胎儿体重增长可能较快，因此仍然需要适当的控制饮食以及加强活动，避免胎儿在后期生长速度过快。达到预产期时争取将胎儿体重控制在6～7斤左右，这个体重既不影响胎儿健康也有利于顺产。
