建议及时带孩子去正规的五官科做个鼻部检查，多喝些温水，预防干燥上火，感冒可以吃些抗生素抗病毒的感冒药，尽量不要去烟雾灰尘大的地方，室内多开窗通风，让孩子多喝水。
睡觉着凉引起鼻塞。气管中痰液堵塞。扁桃体发炎导致呼吸困难。睡眠呼吸暂停综合征也有此表现。是由于鼻塞导致的呼吸困难，可为宝宝更换体位，避免采用仰卧位，要右侧卧位睡眠。
呼吸不通畅通常可以挂呼吸内科、心血管科等。出现呼吸不通畅，一般建议去呼吸内科，呼吸科通常会辅助检查，如胸部X线检查、听诊、触诊、叩诊，判断造成呼吸不通畅的原因。呼吸道感染主要是由于呼吸道感染细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等，建议进行抗感染、止咳化痰等药物，达到缓解呼吸不通畅的目的。同时可能是由于心血管疾病的存在，导致大量的呼吸不顺畅。可以在呼吸科做正常的检查，也可以去心血管科做进一步的检查。
晚上睡觉的时候用嘴呼吸是不好的，大多数人晚上睡觉的时候都是用鼻子呼吸的，用嘴呼吸是因为睡觉的时候鼻子可能有问题，导致呼吸不通畅，所以要用嘴呼吸，最多见的原因可能包括鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大或者鼻腔有炎症而导致鼻部的通气不畅。容易发生夜间睡眠时候的缺氧，甚至是睡眠呼吸暂停综合。
晚上睡觉呼吸困难，鼻子不通气，但又不感冒这是多考虑为感冒，鼻炎，鼻窦炎或者是鼻甲肥大等。睡觉时鼻塞是临床常见的症状之一。在中医上来说肺开窍于鼻，多和外邪伤肺有一定的关系。感受风寒之邪，常用的有川芎茶调散，通宣理肺丸；感受风热之邪，常用的是辛凉解表，清肺通窍。
孩子张嘴巴呼吸睡觉的异常状态还是有特点的，就是说在这种天气冷的时候，这种呼吸不畅的情况会更加严重，这说明了孩子的病性是偏于寒凉的，治疗当然要以温热药来去风散寒了。
