一般来说，月子里吹了空调成了风湿可以通过以下方法进行治疗：
首先如果产妇在坐月子期间，因为吹空调导致出现了风湿的症状，需要及时到医院风湿病科进行检查，明确病情后，再进行针对性的治疗。平时还可以使用祛风湿、通络止痛的中药汤剂进行治疗。
建议处于月子期间的产妇，注意保暖，避免出现感冒等情况，同时还需加强自身的营养摄取，促进身体的恢复。
吹空调的时候会出现头晕的症状，建议打开窗户换气，或者出去透透气。如果空调的温度太低，会对颈椎造成影响，从而造成大脑供血不足，要注意不要让室内的气温太低，室内温差太大，可以多喝水，按摩颈部、头部的风池穴、百汇等。
如果是突然感冒发热，可以通过测量体温来进行观察，在日常生活中要注意不要太冷或者长期待在空调房里。
膝关节被空调吹了疼，一般是膝关节着凉导致的，这是寒冷刺激引起了膝关节局部血管收缩导致的，患者可以通过以下方法治疗。
首先，患者可以佩戴护膝，适量增加衣物，也可以对局部使用艾灸、中频脉冲电治疗等治疗方法，来温经散寒、活血通络。
同时，患者也可以口服散寒除湿、通络止痛的药物，如鹿川活络胶囊，也可以外敷膏药，如关节止痛膏、麝香海马追风膏等。
离开空调的环境以后，经过休息可以明显的缓解，无需进行药物治疗。如果头痛持续的时间比较长，并且比较剧烈，需要考虑到其他原因造成的头痛，比如发烧，或者是病毒性脑炎。
宝宝吹空调流鼻涕主要是因为宝宝感冒了，需要注意休息，多喝温开水，加强饮食营养。饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸食物，日常注意加强防寒保暖，避免受凉。
月子期间蔬菜是没有什么禁忌的。只要是容易消化的，容易咀嚼的蔬菜，都可以正常食用的，生冷的蔬菜不要吃就行。坐月子期间要注意休息，避免运动过多，饮食上要适当加强营养，多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤等蛋白比较丰富的食物，有助于身体的恢复。
