如果在减肥的过程中，体重下降过快，可以出现头晕。建议首先饮食，主食应该定时定量进餐，每餐主食不能少于150克，可以多吃蔬菜，多进食富含蛋白质及维生素的，丰富的食物。其次，应该长期坚持运动，比如游泳，快走，慢跑，转呼啦圈等。
可能是节食引起的营养缺乏引起的气血不足造成大脑缺血缺氧，减肥不要盲目节食，这样不仅不减肥还会对身体造成损害，减肥还是要通过合理饮食和运动，对身体健康没有影响，还可以增强体质，不容易反弹。
考虑是颈椎增生引起的头晕恶心。到医院做个颈椎CT，测测血压，平时要清淡饮食，不吃辛辣油腻油炸食物，吃点降脂药，把血压血脂控制在正常范围，中老年人出现持续头晕症状，并有高胆固醇血症的基础，建议做个颅脑磁共振检查，排除一下脑卒中的情况。平时要注意清淡饮食，戒烟酒，规律作息。
主要考虑是头部供血不足，同时也考虑是有一定的颈椎病压迫椎动脉，导致出现的情况，同时也需要测量一下血压的情况。首先需要进行脑血流图的检查，以及拍颈椎片的检查，进行明确，针对性的应用一些扩张血管的药物等进行调理治疗。
头痛是一种症状，不是一种独立的疾病。头痛的原因很多。考虑到脑血管疾病，通常有高血压，头晕和头痛病史，颈椎动脉骨质疏松压迫，导致椎动脉供血不足，头晕和头痛。还可能出现低血压，低血糖，贫血，头晕和头痛，排除神经科脑血管疾病。有些是严重的致命疾病，但病因诊断往往很困难。该病引起的头痛应首先加以控制。
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。可以服用抗血小板药物，可以有效地阻止，血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。
