今天检查过.拿血塞通片等药.
想知道平时生活中应注意什么
建议饮食上多吃清淡，忌辛辣。适量补钙，注意休息，局部按摩理疗，应用骨质增生贴膏，其他一些药物观察看看。建议到正规的三甲医院检查。也可以到推拿馆去做推拿，缓解疼痛。
日常生活避免颈肩部过度疲劳和受寒受凉，可以针灸按摩，理疗牵引等方法进行针对性治疗。骨质增生多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。
腰椎轻度骨质增生，腰3椎体上缘许莫氏结节需要及时就医，查明具体情况，然后尽快治疗。
腰椎退变和增生，一般不会出现下肢的辐射麻痹。如果患者有腰椎轻度骨质增生，腰3椎体上缘许莫氏结节的问题，可以采取以下措施：多休息，多睡觉，少久坐，适当的腰部和背部的运动，进行热敷和物理治疗。出现下肢放射性反应时，建议到正规的医院进行ct和MRI，以明确腰椎间盘突出的情况。
腰椎体生理曲度存在，一般说明患者腰椎没有发生病变，是一种正常的生理现象。
临床上，人体的脊椎呈S型曲度，包括颈椎曲度和腰椎曲度，两个曲度的形成能够帮助人类直立行走，缓解脊柱的压力，减少身体的损伤。但当身体出现长期低头、弯腰、久坐、久站等姿势时，脊柱的曲度就会慢慢变直。当曲度慢慢变直后，颈椎和腰椎部位肌肉就需要承担更多的力量，很容易造成颈部和腰部的肌肉劳损，进而出现颈椎病或者腰椎病。
通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。一般在早期用镇痛抗炎药和中草药治疗，药物治疗虽不能根本改变病理过程，但可以减轻疼痛，控制炎症反应，改善关节功能。严重时应进行手术。
结合状况分析。症状有可能是颈椎病，但年龄可以做个颈椎核磁共振检查一下，观察一下椎间盘是否突出，是否有椎管内占位等。可以做些理疗按摩，针灸推拿等，平时注意避免长时间的不良姿势，避免颈肩部受风着凉，至于疗程看具体的病情以及治疗的效果。
