青少年要怎样补钙呢??

会员4533825 13 已回复
全部症状:
我弟13了。可是身高不是很高。所以最近我们家都在给他补钙。。吃的是养生堂成长快乐钙、锌复合维生素咀嚼片组合。现在吃完了。是不是还应该买这种,还是买别的。。补钙要一直吃下去吗/还是要吃多久。
发病时间及原因:

治疗情况:
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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病情分析:
一般来说,如果经常不运动,就会在运动或运动过量后产生膝盖疼.这是运动前没有充分热身,运动后没有活动关节,放松肌肉的关系.您是青少年,膝盖酸痛是正常现象,是“生长痛”,适当减少运动量和补钙后就会减轻.
意见建议:
您补钙效果不好可能是因为吃的太咸,钠摄入过多,其实人体能吸收食物中的三分之一的钙物质,三分之二被身体通过肾脏排泄出去了;钙和钠在体内吸收过程中容易发生竞争,钠摄入量高时,人体就会减少对钙的吸收,而增加尿钙排泄.盐的摄入量越多,钙的吸收就越差,甚至导致补钙无效.因此,高盐饮食是补钙的杀手.因此建议您不要吃的太咸,并且适当补充维生素D并多晒太阳.
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徐清芝 医师 冠县冠城镇徐三里庄卫生室儿科 一级甲等
擅长:小儿内科
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你好。这是可以在补充钙的同时,要注意平时的饮食,多吃含钙高的食物,如牛奶,瘦肉,虾,骨头汤等都有补充作用。
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青春痘,是一种很常见的青少年皮肤疾病。根据临床表现,可以将其分为一度、二度、三度。一次青春痘,通常会有青春痘,没有脓包。二度的粉刺可能会出现脓包、丘疹和局部的结节。三度痤疮是一种比较严重的疾病,主要表现为多发性的囊肿等。
痤疮的治疗要针对具体的具体情况采取不同的治疗方法。轻度的情况可以用外用药,比如阿达帕林凝胶,维a酸乳膏,克林霉素甲硝唑擦剂,如果出现脓包,可以口服抗生素,如米诺环素胶囊,如果合并囊肿比较严重,可以口服异维a酸胶囊进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,青少年早泄会好。青少年早泄的原因主要有手淫、缺乏性经验、技巧、龟头敏感性高等。建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:
青少年早泄,手淫导致的手淫要减少手淫,可以通过心理治疗、行为治疗、药物治疗等方式进行治疗。患者在治疗过程中要有信心,可以口服盐酸达泊西汀,也可以口服中药。此外,包皮环切手术可以降低龟头的敏感度。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,青少年佝偻病可以通过以下几种方法进行治疗:
第一、青少年佝偻病可以进行药物治疗,常用药物有维生素D的活化制剂,通过口服药物进行治疗。青少年在治疗过程中应定期监测血液及尿液钙离子浓度,防止药物过量导致高钙血症,或是药量较少。
第二、对于佝偻病引起的骨骼畸形,可以采用手法治疗或者手术治疗,还可通过支具固定进行干预,达到治疗效果。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

可以进行实验室微量元素检查的,如果确定有钙质缺乏的可以进行补充,盲目的补充,对身体是没有益处的。可以在日常的生活中多进食一些含钙丰富的食物,比如蛋类,奶类,豆制品类,都含有丰富的钙质。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
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全面检查,不能在什么都没检查清楚时,家长就直接让孩子进行治疗,家长一定要先带孩子去医院好好的检查一下他们病因和病情,然后在为孩子选择合适的治疗方法。一旦医院检查确诊。坚持去医院复诊,病程短、面积小白斑,治疗效果相对较好。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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牛奶是补钙的很好的选择,牛奶还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。

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