工作很累,身体也不好,经常腰酸,鼻子嘴巴

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工作很累,身体也不好,经常腰酸,鼻子嘴巴有时候还出血,想补一下身体,吃什么比较好?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈朝阳 成都中医药大学附属医院其他 三级甲等
擅长:用药咨询,用药指导,指导患者安全,青少年营养保健,...
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健康指导:您好,这个问题是现在很多人都会有的。如果鼻子经常大量出血的话,建议去医院详细检查一下。就症状来看是有点脾肾两虚。 建议:平时合理调整休息时间,能休息的时候尽量放松,忌辛辣食物,可以适量吃点调理保健品(如增加口服液)。
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陈芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,建议日常饮食要清淡,少吃或不吃油炸、肥肉、烧烤等食物,多吃新鲜蔬菜水果(富含膳食纤维和维生素)和富含蛋白质的食物(鱼、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆类制品等),每天吃点坚果(核桃、葵花子等),多喝白开水促进身体代谢。
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邓坤 医师 北京昌平区龙华医院内科
擅长:面神经炎,坐骨神经痛,脑血栓
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问题分析:你好:可能存在脾肾两虚伴随气血亏损的情况,建议可以做个脾肾功能检查明确诊断对症诊疗,一般情况下可以采用电针针灸配合中药及足浴调理即可。
意见建议:应注意休息、适当适度锻炼、勿过度劳累、及时补充维生素、微量元素及钙剂。
相关问答

通常情况下,经常腰酸疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。具体情况分析如下:
1.腰肌劳损:腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,常见的症状有腰部疼痛、活动受限等,所以经常腰酸疼可能是腰肌劳损导致的。
2.腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病,常见的症状有下腰痛、腰腿痛、腰部活动受限等,所以经常腰酸疼可能是腰椎间盘突出症导致的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

区分鼻塞的原因,然后根据不同的原因进行对症治疗。儿童经常鼻塞是保暖措施不到位,跟孩子自身免疫力低下有关系,需及时给孩子补充必需的营养物质,同时需要做好保暖措施,使用感冒药物修复调理,适当多喝水。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常情况下,经常肚子痛腰酸可能是肾炎、肾结石等原因导致的,具体情况分析如下:
1.肾炎:肾炎是指各种因素引起不同程度肾功能减退的一组肾脏疾病,一般会出现尿血、水肿、腰腹部疼痛、尿急等症状,因此经常肚子痛腰酸可能是肾炎导致的。
2.肾结石:肾结石是草酸钙等晶体物质在肾脏异常聚集所致,可能会出现腰腹部疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状,患者如果患有肾结石,可能会出现经常肚子痛腰酸的情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

腰酸腰痛的原因最常见的是腰椎的疾病为主腰椎中间的地方出现压痛,还有椎间隙的地方压痛比较明显,这是腰椎间盘突出和腰椎管狭窄,还有腰椎滑脱。腰部双侧的肌肉疼痛,这是腰肌劳损和第三腰椎横突综合征。以上的各种腰椎疾病,都是因为久坐久站和长期弯腰搬重物,或者长期腰部重体力运动而引起的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

怀孕30周经常腰酸正常,孕期最根本的改变是身体变形,随着胎儿的发育增大,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸,受力自然会集中到腰椎的后侧,造成慢性损伤而造成腰酸腰痛。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

神经衰弱是因为晚上缺乏睡眠造成的。如果长期缺乏睡眠,会出现头晕、头痛、乏力等症状,还会导致机体免疫功能降低,出现器质性病变。要提高睡眠质量,要注意保持良好的作息,做到按时睡觉,多做体育锻炼,多做户外活动。需要服用谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒等进行调理,如果情况比较严重的话可以服用艾司唑仑,这样可以在睡眠后缓解。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。