如果出现了恶心干呕，首先可能是出现了慢性咽喉炎，或者是出现了反流性食管炎，胃肠胀气的原因，导致的还是尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，尽量清淡饮食为主，可以配合使用益生菌，调整肠道菌群。如果出现了胃肠胀气的情况，可以配合顺时针按摩腹部。
宝宝干呕有可能是吃的时候吃的太快，吞进了气体。吃得太多，超过胃部的承受能力。还有可能是吃的太凉，导致胃部不舒服，所以会有干呕的表现。如果是吞进的气体，要求拍背、打嗝，尽量促进气体的排出。
每个人早孕反应的程度不一样，有的人可能就是单纯的高，但是也有一部分人会出现呕吐的情况，如果恶心呕吐症状严重影响营养的吸收，就需要及时去医院止吐治疗。怀孕之后会有早孕反应，通常发生在停经六周以后，一般在12周之后就会逐渐减弱消失，主要是由于体内激素水平波动，孕激素水平以及hcg水平明显升高引起的消化道症状。
可能有慢性咽炎的可能性。还可能是由于咳嗽刺激到咽喉的后壁，就容易出现干呕。通常是要考虑有痰湿内生的可能。是痰湿内生，肺失宣剥，胃气上逆造成的。适当使用些化痰的中药。
宝宝老是干呕，可能是由于宝宝喂奶过多，或者在宝宝吃奶时吞入大量空气，都会引起宝宝出现干呕的现象。当宝宝的消化功能异常时，也会导致宝宝干呕，如果宝宝出现全身感染性疾病，如上呼吸道感染，支气管炎、肺炎、败血症、高烧、恶心、食欲减退时都会导致宝宝干呕。
孕后出现干呕不吐的现象，多数是在怀孕的早期，由于体内的孕激素分泌增多，而出现的恶心、呕吐等早孕反应。在出现早孕反应后，食用的食物较少，胃内没有食物，所以会当遇到油腻性或者是有刺激性的气味的时候，就会出现干呕不吐的现象，是一种正常的生理现象。
