皮肤晒伤修复的方法是冰敷缓解、涂抹药膏、光子治疗等，根据个人皮肤晒伤程度，选择合适的方法。
1、冰敷缓解：皮肤被晒伤后需要通过冰敷的方式缓解，主要是用毛巾包住冰块，在皮肤晒伤的部位冰敷20分钟或半小时左右，有效的减轻皮肤烧灼感和晒伤的程度。
2、涂抹药膏：皮肤晒伤后在修复期间也可以根据医生指导涂抹有助于皮肤恢复的药膏，比如生长因子凝胶、维生素E、乳芦荟胶等。
3、光子治疗：皮肤被晒伤之后，也可以通过光子疗法改善属于医美方式，主要是仪器所产生的光热效应会刺激胶原蛋白再生，修复受损的细胞组织。
皮肤晒伤，并伴有发红疼痛，可能是紫外线照射过敏所导致的，需要到医院在医生指导下开些药物进行治疗，也可以进行局部的冷敷。平常要避免外出阳光直射，多饮水。如果得不到缓解，可以服用些中药调理。
一般情况下，对于晒伤的肌肤，要根据具体的阶段来进行修复。
如果是在急性期，出现了明显的红色、肿胀、糜烂、渗出、蛰痛等症状，可以在医生指导下服用盐酸依匹斯汀胶囊、盐酸奥洛他定片、复方甘草酸胶囊等进行治疗，还可以局部冷湿敷复方黄柏液。如果皮疹的颜色暗淡，皮疹肿胀消失，可以使用二甲硅油、氧化锌硼酸软膏等药物进行修复。另外，患者在这期间要避免直接接触紫外线，可以做好防嗮措施。
皮肤晒伤并且脱皮，那么说明晒伤还是较为严重的，所以在这段时间不要使用化妆品，避免皮肤受到外界的刺激，并且要避免沾水，可以使用沾湿的无菌纱布进行湿敷，补充水分，可以适量服用维生素C和维生素A。
皮肤晒伤发红可以通过外用药膏、冰敷、光子嫩肤等方式修复。
1、外用药膏：皮肤晒伤发红之后，通常可以选择外用药膏的方式缓解症状，比如使用维生素E乳膏或者是尿素软膏，有助于达到修复皮肤的作用。
2、冰敷：皮肤晒伤发红之后可以适当的对局部进行冰敷，在冰敷的过程中能够加速局部的代谢，能够减轻充血症状。
3、光子嫩肤：光子嫩肤可以产生强脉冲光作用，在作用于皮肤部位之后，能够刺激皮肤中的胶原蛋白再生，也可以加速皮肤代谢，从而修复皮肤晒伤发红现象。
