一般情况下，月子里一直便秘的解决方法如下：
月子里一直便秘，建议养成良好的习惯，适当吃苹果、香蕉等具有很好的润肠通便作用的食物，或者多喝蜂蜜水，不要吃油炸类的食物。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
坐月子期间是可以敷面膜的，但是在敷面膜的时候应该注意避免选择含有化学成分的面膜，以免通过母乳让宝宝吸收，对宝宝的健康造成影响。女性可以选择纯天然的面膜，这样既不会对自身的皮肤造成刺激，也不会对宝宝的健康造成影响。敷面膜应该注意避免用冷水洗脸，应该用温水。同时在坐月子期间应该注意及时的补充身体所需营养，避免劳累。
月子里无论喝什么饮品都不会代替水，水是人体必须的物质，是生命的源泉，如果人离开水是不能存活的。如果月子里不喝水，只是用饮料或是水果代替，就会发生很多疾病，首先是可以引起尿路感染、便秘，再就是月子里身体虚弱、出汗，这时如果水供应不足，就可以导致体内电解质紊乱。
可以多吃山楂。可以帮助子宫恢复活力，有利于恶露的排出，缓解腹痛。木炭在木炭中油炸后，有助于出生后的消化和增加食欲。脾胃是生物化学的来源。可以从食物中获得更多的营养，有利于乳汁的分泌，保证母乳喂养的顺利进行。
月子期间身体受凉比较常见，可以表现为关节和肌肉的酸痛和不适，出现身体的受凉后应该加强身体的保暖，饮食上增加营养，增加自身的抵抗力，也可以进行中医上的按摩、推拿等物理治疗，有助于患者的恢复，如果疼痛的症状逐渐加重，就要去医院进行检查，必要时在医生指导下应用消炎止痛的药物对症治疗，生活上注意休息，预防感冒受凉等。
满月了脐带没掉属于正常现象，一般7天左右脐带自然脱落，也会出现晚点脱落的，与个体差异有关，只要局部没有出现红肿及渗液就没有影响。因为营养不足、脐带过粗、萎缩慢，导致掉脱落的时间会延长，在给宝宝洗澡时不要沾上水，以免感染。
