富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的都是可以增强抵抗力的，比如含有维生素的水果，包括橙子、香蕉、苹果等都是可以的。富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的，五谷杂类山药、土豆等。
通过中医、西医、药膳等方法来增强人体的免疫力。
1.可以服用归脾丸，其主要成份为党参、白术、黄芪、炙甘草、茯神、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣。
2.还可以服用八宝汤，可以服用当归、川芎、白芍、熟地、人参、白术、茯苓、炙甘草等。
3.患者也可选用鸡类、鸭肉、冬笋、鹅肉、猪肚、大枣等药膳十全大补汤。
4.另外，还可以口服匹多莫德口服液、香菇菌多糖片等药物，可以增强人体的免疫力。
一般情况下，人参、灵芝、枸杞等中药能增强免疫力。
通常，提高免疫力的中药有很多，常见的有利于控制病情人参、黄芪、党参、灵芝、枸杞等，可以在医生的指导下用这些中药泡水或煲汤服用；如果患者免疫力低下，也可以选择玉屏风散、补中益气丸、黄芪精等中成药，有补正益气、提高免疫力的作用。在日常生活中，患者要注意保持均衡的营养，适当锻炼身体，保证充足睡眠，能够有效提高免疫力。
宝宝免疫力差可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：为了提高宝宝的免疫力，建议注意一般治疗，即适当让宝宝多吃各种营养丰富的食物，注意均衡营养，避免带宝宝去人群密集的地方，或者接触生病的人群，适当让宝宝进行运动。
2.使用药物：如果宝宝存在维生素缺乏的情况，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。
一般情况下，免疫力提高了妇科病未必能自愈。
如果是患有严重的妇科病，不及时治疗，很容易出现迁延不愈的现象，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，有些妇科病如果没有得到及时有效的预防和诊治，很容易复发，甚至危及生命。但如出现滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎或轻度宫颈炎，免疫力增强后可能会自愈。
增强肾能力的食物，动物的肾脏如猪腰子或者羊腰子。可以食用韭菜、黑豆、红豆、黑米、腰果、栗子、桑椹、黑芝麻、木耳、海带、海参以及板栗和坚果也对补益肾脏有好处，但是也要注意避免消化不良。食补的同时要尽量的保持一定量睡眠时间，保持轻松的心态，尽量少抽烟少喝酒等。
