39岁月经量少可能是卵巢功能衰退导致的。
如果女性在39岁出现了月经量变少的情况，那么就很可能是患有的卵巢功能衰退所造成的。这时就需要前往医院进行检查，比如性激素六项，抗米勒管激素等检查，从而来对患者的卵巢功能进行评价，并根据具体的病情进行针对治疗。
患者还能够在日常生活中多食用高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物，并避免剧烈运动。
患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。
患者月经量少一天就没了可以通过药物调理。正常的月经周期为3-7天左右，一次月经量为30-80ml。如果月经来的不足2天，月经量少于30ml。这种情况属于月经量过少，月经量过少也有是因为月经不调、内分泌失调的原因所致，中医认为是血虚气滞、血瘀所致导致，主要的调理方法可以采取激素治疗的方法，口服或者是肌注黄体酮，也可以吃中成药调理，例如当归丸、八珍益母草、红花片、当归红枣颗粒等。
每月月经少于每月是不正常的。首先，有许多原因导致月经减少。如果患有妇科疾病，如卵巢功能障碍和子宫问题，这些通常会影响正常排卵并导致不孕。因此，需要去看医生检查，以确定月经减少的原因，并积极治疗。
月经量少是由于内分泌失调导致的月经不调现象。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
