怎么能不咳嗽;戒烟小窍门;高血压吃什么

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我抽烟20多年了,总是咳嗽,也想过戒烟,但总是忍不住去抽烟曾经的治疗情况和效果:高血压
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李定刚 主治医师 内江市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:脑血栓,腔隙性脑梗死,脑血管病
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问题分析:您好,根据您的描述,咳嗽考虑为长时间吸烟引起的慢性支气管炎及咽炎,病因明确,就看您能不能把烟给戒了,戒烟只能靠自己,没有什么特殊的办法,需要引起高度重视才行。
意见建议:1.您可以在网上搜索一些因吸烟引起肺癌或肺部疾病的图片,看看那些令人颤栗的图片,是否还有心情吸烟呢?2.一下子把烟戒了,不现实,您可以给自己订个目标,这个月少抽多少,下个月又少抽多少,目标不一定太大 ,但定了就要达到才行;3.适当服用咽炎片、西瓜霜含片等,要监测血压,把血压控制好才行。
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数, 不要让自己看到香烟、打火机和烟灰缸。避免到习惯吸烟的场所活动。 用餐后喝水、吃水果或者散步,摆脱吸烟的想法。 烟瘾来的时候,要立刻做深呼吸或者咀嚼口香糖。要经常提醒自己,不要让以前的努力前功尽弃。 两餐之间多喝水,促使尼古丁排出体外。 每天尽量洗热水澡,想吸烟时 可立即淋裕
孙宝贵 主任医师 内科
擅长:心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
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问题分析:高血压是需要长期服用药物控制治疗的,另外注意日常的饮食起居也是非常重要的,低盐饮食低脂肪饮食.一定要要禁烟酒避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.
意见建议:平时要多吃水果蔬菜,例如西红柿,芹菜,木耳,荠菜等,养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯,可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟,保持心情舒畅也是很重要的
相关问答

去除头皮屑小窍门有:
1.将两块阿司匹林磨成细粉,与每一种洗发水中采用的洗发水混和。将粉末状和洗发水的混合物质留到头发上1-2分钟,随后用清水清洗整洁。
2.在头皮上撒一些盐粒,随后轻轻地按摩头皮。干躁往上翘的头皮屑会在磨擦下从头皮上掉下来。随后再用一般洗发水洗一遍。
3.先把头发打湿,随后抓一把发酵粉撒在头发上。揉的情况下尽可能让发酵粉触碰头皮,还记得不能用洗发水。最初,头发很有可能会显得十分干躁,但几个星期后,头皮逐渐代谢纯天然植物油脂。道别头皮屑苦恼,头发变顺滑。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

狐臭主要是因为汗液经过细菌分解后会散发出一种特殊的臭味,主要发生在腋下、腹股沟、足部、肛周、脐窝等大汗腺分布、汗液分泌旺盛、不容易挥发的部位。由于大汗腺经常受到内分泌系统的调控,所以狐臭一般在青少年时期出现,随着年龄的增长而减弱,并受到基因的影响。病情轻微的患者无需特别护理,只要经常沐浴、更换衣服、保持局部清洁和干燥即可;如果是比较严重的,可以通过外科手术来去除大汗腺,从而彻底治愈狐臭。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常情况下,可以通过激光和手术治疗去除腋臭。
1.激光:是一种比较常用的除腋臭方法,利用激光选择性光热作用,直接作用于大汗腺部位,破坏皮下汗腺组织,同时还可以降低排汗功能,从而达到除腋臭的效果,没有切口,恢复的时间比较短。
2.手术:如果腋臭较严重,可以在专业医生的帮助下进行手术治疗,在腋下做切口,将大汗腺组织去除,从而达到除腋臭的目的,治疗较彻底。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,治疗打嗝的小窍门通常有日常管理、药物治疗、物理治疗等,具体情况分析如下:
打嗝可以通过吞咽馒头、仰头喝水、屏住呼吸、喝点稀饭,也可以用来吓唬病人,让病人突然受惊,这样才能减轻打嗝的症状。如果症状不明显,患者可以口服山莨菪碱等缓解膈肌痉挛的药物,同时口服健胃消食片,同时给予腹部按摩、热敷等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

头皮痒可能是皮肤过敏、洗发水刺激或者脂溢性皮炎引起。
如果是头部的皮肤过敏,或者染发剂或者洗发剂对头皮是刺激。这种刺激破坏了皮肤的屏障,而造成的皮肤的炎症。这种情况需要停用所有的染发剂和洗发剂,换用更加安全的产品。同时遵医嘱口服抗过敏药,比如西替利嗪片。如果是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎被认为跟马拉色菌有关,患者有头皮瘙痒,头皮屑等症状。患者可以用抗真菌的药物外用,比如酮康唑洗剂,注意头皮清洁,清淡饮食,规律作息。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

对高血压病人应严格控制饮食热量,尽可能避免食用牛肉和其高热量肉食,肉推荐选用鱼肉和鸡肉,鸭肉和其热量略低的品种。
高血压病人饮食宜清淡多食新鲜蔬菜和水果,勿食脂肪含量较多的食物,应保持平和、乐观的态度。高血压患者在治疗时应该注意及时服药,如果血压升高超过了正常范围就会引起心脑血管疾病的发作。高血压病人的饮食应定时进行,做到定时定量、不贪吃,高血压病人还应多吃含钾较高的食品如油菜、菠菜、小白菜等,还有西红柿等。如果发现血压升高就要及时去医院就诊,医生会根据病人的病情给予治疗或者进行适当干预,但是不能盲目地给药,这样不仅没有效果反而加重了疾病发展和并发症出现的几率。
此外,高血压为多种心脑血管病变危险因素,必须坚持降压药物治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治