出虚汗大多是因为表虚引起的，而导致表虚的原因有很多，比如气虚导致的卫表不固，阳虚导致的表虚自汗，阴虚导致的夜间盗汗等，在食疗上多吃些滋阴补血的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。
从中医的角度分析，是由于气虚导致的，可以使用益气固表止汗的中成药来进行治疗，也可以选择一些中药的食材来进行治疗。可以选择黄芪、防风等泡水喝就能够起到益气固表止汗的功效。
区分汗出是属虚还是实，需要结合全身状况。如果孩子全身是热象，比如发热、汗出、烦躁、舌红、苔黄、咽干咽痛，小便黄，大便干，则出汗为实。若孩子全身乏力、疲劳、胃口不佳、精神萎靡、舌苔白、小便清，则出汗为虚。所以一定要判断准确，对症治疗。
宝宝冒虚汗中医解释是出现了气阴虚或者气虚。宝宝的生长发育很不完善，比较容易出现症状。如果是出现了气虚或者是阴虚，应该选择服用中成药调理的。是需要化验微量元素确诊。缺钙可以服用药物补充钙，补钙的同时食补多吃牛奶，虾皮等。
考虑是因为体质虚弱导致的，也有可能是量元素缺乏的可能性，可以通过电解质检查，明确诊断，如果是缺钙，补钙治疗就可以。多吃含钙高的食物，如豆制品，牛奶，骨头汤等，促进钙的吸收。
心率快伴有出汗症状，多考虑甲状腺功能亢进。可以去相应的医院进行T3，T4，TSH检查。还要调节情志，避免忧虑，情绪不安，精神紧张等不良刺激。主要是体质比较虚弱，卫气不固导致的。出汗多和人体的汗腺分泌旺盛也有关系。出汗多，特别是虚汗很多，往往是人体内汗腺分泌过度旺盛，或是身体过度虚弱不能够固摄住体内的津液，导致汗液外流。当然有些人可能是因为肥胖，产热较多，也会出现出虚汗，这时候就需要减肥。部分是因为阴虚内热容易出现出汗多的情况，阴虚则体内会出现燥热，水液不能固守。
