龟头炎是指龟头部由外伤、刺激或感染等因素引起的龟头黏膜炎症，龟头炎病人普通的运动都可以做，运动强度建议适中，不要做剧烈的运动。主要还是要注意下体的卫生。运动可以多散步、慢跑等。
浅表急性龟头炎，将包皮翻过来，用消炎水清洗，保持干燥。如果包皮不能翻起，可以打开包皮背面，便于清洗。口服消炎药物，或用软膏擦拭，平时要保持下体清洁。不得吃辛辣或过油的食物。浅表急性龟头炎伴有红斑、肿胀、糜烂和渗出；感觉疼痛和瘙痒，一般是由于摩擦引起或者避孕套(药)、清洁剂等刺激造成的。
包皮龟头炎是由感染和非传染性两种原因造成的。通常是由于包皮下的真菌或细菌感染引起的。包皮龟头炎包括包皮炎和龟头炎，包皮炎是包皮和粘膜的发炎，龟头炎是因为阴茎头粘膜的发炎，两者经常并发。包皮龟头炎的临床表现一般与性功能障碍、男性不孕等无关，但也没有明显的临床表现。
建议患者及时就医，遵医嘱使用抗菌消炎的药物进行治疗，防止病情延误。
可以使用一些抗菌药和消炎药，具体遵从医嘱用药。可以到当地三甲医院皮肤科定期就诊检查，根据病情采取药物治疗，注意卫生，避免摩擦，暂停性生活，多以清淡食物为主，不要吃辛辣食物。
避免龟头炎，平日饮食要以清淡为主，不宜摄食辛辣刺激食物。男性要经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不清洁的性交。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。要想预防包皮龟头炎就要注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术。
患上浅表性龟头炎可以使用抗炎灭菌的药膏进行治疗，具体分析如下：
浅表性龟头炎一般是细菌感染引起的，治疗时需进行消炎灭菌为主要治疗方向，可以选择红霉素软膏、夫西地酸钠软膏、莫匹罗星软膏等药膏进行治疗，需注意在治疗前需使用非刺激性的沐浴露进行清洗，再涂抹药膏。
建议患者在发现病症时，及时前往医院进行诊断，再进行治疗。
