就现在的体重及身高比例来讲，属于肥胖，体重超重的。进行些体育活动，有利于燃烧体内脂肪，从而达到减肥目的，还可以加强体质，打羽毛球是可以进行减肥的，但是需要坚持。减肥是一个比较长的时间过程，需要一定的耐性。同时注意控制饮食。
头孢在前一天喝酒后第二天是不能喝酒的。主要是因为服用头孢后一天，体内的仍会有一定量的药物残留，药物还没有完全代谢干净，如果此时饮酒，可能会出现面色潮红、心慌、头痛、头晕、嗜睡等双硫仑样反应，严重时会危及身体健康，甚至有可能导致死亡。所以服用头孢后，通常需要在头孢类药物完全代谢干净后再饮酒，避免影响身体健康。
般来说脑萎缩是一种进展性疾病，很难彻底治疗的，平时的时候可以用脑蛋白水解物或者是脑复康来缓解脑萎缩的速度，而且饮食上也要注意营养均衡。而且病人平时的时候也要注意饮食清淡不要吃太过油腻的食物，而且要适当的运动，增强机体的抵抗能力。
前一天喝酒了第二天不能吃头孢药。
酒精不仅会影响药物的治疗效果，影响病情的恢复，还可能会诱发不良反应。因此，前一天喝酒了第二天不能吃头孢药。需要注意的是，头孢类药物用药前后一周，都不宜饮酒，以免诱发双硫仑反应。建议患者在医生的指导下合理用药，以免影响身体健康。
用药期间，患者要注意以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于身体恢复。
可以多吃一些牛奶和豆腐，可以吃一些绿色蔬菜，保持心情愉悦，一定要控制血压，可以多吃一些高蛋白高纤维的食物，可以多吃一些核桃，干果，坚果之类的，脑萎缩病变因素是脑血管长期慢性缺血而造成的，平常一定要注意休息，配合医生的药物来治疗。
