一般情况下，有神经衰弱，睡眠不好可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行调理，具体内容如下：
1.药物治疗：在神经衰弱的影响下，患者可能会出现失眠、多梦等情况，睡眠质量可能会受到影响。此时，患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，以改善病情。
2.日常护理：如果患者存在神经衰弱的情况，可以通过日常护理来进行调理。患者要避免在睡前进行剧烈运动，要注意保持心情愉悦，尽量避免饮用浓茶、咖啡等饮品。此外，患者要养成良好的睡眠习惯，可以在睡前听一些舒缓的音乐。
神经衰弱一般用药物来进行治疗，多吃一些含有维生素矿物质的药物来稳定中枢系统，也可以做针灸，还有各种理疗等，其效果也非常好，另外也可以运用心理治疗，比如心理咨询或者自己树立信心等。
神经衰弱调理方法很多，神经衰弱往往主诉失眠、睡眠障碍，调节睡眠是一个很重要的调理，睡前一定不喝浓茶，不过度用脑，可洗个温水澡或者泡一泡脚以后放松入睡，每天都不要熬夜，11点以前一定要上床，适当的可以用一些镇静、安神的药物进行调理，白天午休要少睡，白天精神不好要劳逸结合，调整自己的工作量，不要思虑过重。
针对神经衰弱调理，一般在治疗方面主要就是心理治疗、行为疗法，同时适当的配合药物以及物理治疗，往往能够获得很好的效果。平时要注意体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式，要改善紧张状态、缓解精神压力。消除焦虑。尽量的在安静、冬暖夏凉的房间休息睡眠。在睡前的话不要喝浓茶和咖啡，可以用热水泡脚，听轻音乐，睡前不要做剧烈的运动等。
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
从睡眠状况来看，目前存在早醒的问题，与生活压力过大，情绪紧张烦恼，存在一定的联系。积极的放松和休息，注意劳逸结合，避免过度劳累，如果从饮食上来讲，可以在睡前喝一些热牛奶，也可以，在睡前用热水泡一泡脚，如果睡眠障碍持续得不到缓解。
一般情况下，年轻的时候睡不醒，老了睡不着是正常现象，也可能是神经衰弱、睡眠障碍等原因导致的。患者需要根据病因对症治疗。具体分析如下：1.正常现象：年轻时活动多，体力消耗大，疲劳易困倦，所以会出现年轻的时候睡不醒的状况。当进入老年期后，逐渐进入一种特殊睡眠模式，表现为晚上很早就出现睡意。老年人常出现睡眠时间提前，表现为早睡早醒。一般无需特殊治疗。2.神经衰弱：年轻的时候工作劳累，可能会导致身体疲惫，总是需要休息。随着年龄增大，神经功能衰退，可能会导致神经衰弱，影响睡眠状态。患者可以遵医嘱使用维生素B12片、谷维素片等药物进行治疗。3.睡眠障碍：年轻的时候的时候睡眠质量比较好，表现为总是睡不醒。随着年龄增长可能会逐渐出现睡眠质量下降的情况，容易导致睡眠障碍，表现为老了睡不着。患者可以遵医嘱使用三唑仑片、马来酸咪达唑仑片等药物进行治疗。
偶尔睡眠不好通常不会引起疾病，经常睡眠不好可能会引起肥胖、神经衰弱、继发性高血压等疾病。1.肥胖：经常睡眠不好会导致睡眠时间不足，可能会导致体内的激素紊乱，内分泌失调，人体的糖脂代谢功能受到影响，进而可能会导致机体肥胖，所以经常睡眠不好可能会导致人体肥胖。2.神经衰弱：神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，长期的睡眠不足也会引起患者脑和躯体功能的衰弱，所以经常睡眠不好可能会引起神经衰弱。3.继发性高血压：经常睡眠不好会使机体不能得到较好的休息，可能会使血管异常收缩、血压增高，会导致患有继发性高血压的概率增加，还可能会对生命健康产生威胁，出现猝死等情况。若经常睡眠不好导致身体出现不适症状，经过自行调整后，症状未见好转或加重，需及时前往医院就诊。
神经衰弱中医一般称为郁证、不寐、虚劳等。如有相关情况，可就医咨询，并遵医嘱处理。神经衰弱在中医范畴中有多种表现和对应病症名称。从临床表现来看，神经衰弱患者常出现精神易兴奋和脑力易疲劳、情绪烦躁、睡眠障碍等症状。如果以情绪抑郁、心情不舒畅、胸胁胀满等为主要表现，可归为郁证范畴。郁证多因情志不舒、气机郁滞所致。当患者主要表现为睡眠不好、难以入睡、多梦易醒等情况时，与中医的不寐相似。不寐的发生多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。若患者同时伴有身体虚弱、乏力、气短等症状，又可视为虚劳。虚劳是由多种原因导致的脏腑亏损、气血阴阳不足。对于神经衰弱的中医治疗，通常需要根据具体症状进行辨证论治。可以采用中药调理、针灸、推拿等方法。同时，要注意保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。
血压高引起头昏怎么办可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：血压高引起头昏，要根据血压高或者血压低导致的眩晕来判断，如果是因为血压低导致的眩晕，可以吃一些具有补血益气的中药，比如红参、红枣、当归党参、人参、黄芪等，还有一些中成药，比如生脉饮、黄芪精口服液等。另外还要注意饮食，注意饮食，多运动。高血压导致的头晕要在医生的指导下口服降压药物，同时还要注意血压。
