一有空就记得做夹紧动作无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿哦。
一有空就记得做夹紧动作无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿哦。
如果膝外翻的情况很严重，踝间距与膝间距超过五厘米的话，就该及时的采取矫正措施，可以用矫正器具或是穿矫正鞋。在矫正效果不理想的时候，可以进行手术来治疗。在儿童出现膝外翻之后，家长首先要带孩子进行检查，并根据检查结果来决定下一步该怎么做，在需要矫正的时候，就不要拖延。
一般情况下，骨头长肿瘤有良性肿瘤和恶性肿瘤之分。良性骨肿瘤能够根治，恢复后功能良好，恶性骨肿瘤发展迅速，难以治愈。
如果骨头长肿瘤是良性的，一般不严重，需要积极的完善检查，如果逐渐增大的话，是需要积极的进行手术治疗的，但是如果骨头长肿瘤是恶性的，这种情况下还是需要积极的进行放疗化疗的，同时配合手术治疗，这种情况下是比较严重的。
儿童膝外翻需要根据实际情况进行治疗。
儿童双侧膝部外翻，首先要了解其年龄，根据儿童的成长发育情况进行治疗。2岁以下儿童双膝内翻，2岁后逐渐外翻，7-8岁是双膝外翻最高峰，然后逐渐向内恢复，一般在12岁左右形成与成人一样的轻微外翻。膝盖外翻要到正规医院小儿外科做个全面的拍片和专家查体，轻微的不需要治疗，严重的要做支具或手术。
一般情况下，感觉骨头里面痒痒可能是感冒、发热、骨质增生、血液循环不良等病，具体内容如下：
出现骨头内部瘙痒的症状可能与风寒有关，有了风寒的表现，骨骼内部会有瘙痒的感觉，这时候可以口服感冒胶囊等药物。其次如果如果出现了高烧，也会导致骨骼内部瘙痒，需要测量体温，需要口服尼美舒利进行降温。还可能是骨质增生，偶尔也会引起骨头内部的瘙痒。并且若血液循环不良，也会导致骨骼内部瘙痒。
