小腿抽筋很多是发生在夜间突然伸腿时，顾睡觉时应留心不要猛然伸腿，若觉抽筋刚开始，可立即脚尖向上翘，让腿忍痛伸直，膝不要弯曲，抽筋一般会很快消除。临睡前可用温水洗脚，洗时用双手在小脚后面，由下而上加以按摩，每次约15分钟。多吃含钙的食物，如鱼、蛋、蔬菜、豆制品、牛奶等，以补充钙质。
可以考虑是受凉，过度劳累，或者是气血不足造成的，可以用毛巾热敷，适当的进行腿部按摩或者是贴膏药调理。也可能是存在缺钙，骨质疏松的情况，适当补充钙质，吃一些豆类食物，多晒太阳，平时注意适当锻炼，多用热水泡泡脚。
头疼背抽筋需要多吃些蛋制品，豆制品奶制品，经常喝些牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，也可以每天服用一片钙片，头疼背抽筋多半是身体缺乏钙引起的，可以选择钙含量高的食物。
头抽筋一样的疼是有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的情况的，有无高血压的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐的，有无耳鸣耳聋及天旋地转感的，看看头颅核磁共振及脑电地形图检查看看怎么样再进一步考虑怎么样的。
腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。
怀孕六个月肚子疼的话，首先要注意是否有先兆流产的可能。如果有腹痛流血比较严重的话，那么很容易发生，难免流产的，所以要注意绝对卧床休息，不要剧烈活动，不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要太焦虑了，如果是宫外孕引起的，孕妇会感到痉挛并伴有疼痛、触痛，通常从一侧开始，然后扩散到整个腹部。因为受精卵在子宫外着床了，可能在输卵管、卵巢、腹腔或子宫口。
