由于维生素D几乎不能通过乳腺,母乳中维生素D含量很低。又由于膳食中富含维生素D的食物很少,乳母与婴幼儿必要时可补充维生素D制剂,以改善母子双方维生素D的营养状况和促进膳食钙的吸收,维持母乳中钙水平的恒定,以利于婴儿的生长发育。
维生素A过量会引起中毒,表现为恶心,声音变粗,脱发,皮肤干燥脱屑,骨痛,倦怠嗜睡,成人可有视力模糊和头痛,婴儿可有发育不良,肝大及神经过敏。当维生素A摄人减少后,症状将改善,预后良好。
正常情况下建议足月儿出生后满两周起,就要开始规律地服用维生素D直到孩子两岁。如果是早产儿,要提前到出生后满一周期就开始服用维生素D。新生儿的维生素d大多是口服液的类型,可以用小勺给孩子进行一下喂养,注意每天不要给孩子吃太多,一般给孩子喂400u。
吃维生素c以及维生素e对身体会有很多好处。维生素c和维生素e等具有抗氧化性,对美白皮肤去除暗斑有良好的效果。维生素c能够软化血管,预防牙龈出血以及坏血病都有好良好的疗效,还能提高伤口愈合的能力,以及增强机体抵抗力,都有很好的疗效。维生素e还能预防流产,提高生育能力以及烧伤冻伤后皮肤修复能力。平时可以多吃些富含维生素c多的蔬菜水果。
一般情况下,胃溃疡的患者可以服用维生素C,但避免摄入过多。具体内容如下:
胃溃疡主要是长期的胃酸增多,患者会出现胃部胀痛、烧灼样痛等表现。维生素C是人体所必须的水溶性的维生素,如果患者少量服用维生素C,不会对胃部的疾病造成影响。但是胃溃疡患者,如果长期或大量服用维生素C片,可能会对胃部的黏膜造成刺激,建议在医生的指导下进行服用。
注意气候变化,及时添减衣物,避免受寒引发感冒;轻症患者可酌情进行活动,重症者应遵医嘱卧床休息,以减少胃肠蠕动,缓解腹痛等不适。
一般情况下,子宫肌瘤的人群可以适当的口服维生素E。
子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的一种良性肿瘤,主要是由子宫平滑肌细胞增生而成。维生素E是脂溶性维生素,可以起到抗氧化的作用,可以延缓衰老,美白皮肤,可以调节女性的内分泌,但是不会刺激子宫肌瘤的生长,所以子宫肌瘤的人群可以适当的口服维生素E。
患者一定要注意忌食辛辣刺激的食物,多休息,避免剧烈活动,注意定期做超声复查子宫肌瘤的增长速度。在饮食上还要忌食含有雌激素较高的食物,包括南、瓜蜂蜜、蜂花粉、鱼胶等。