你好!我今年二十二,身高163厘米,我想

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你好!我今年二十二,身高163厘米,我想长到179厘米,我是女的,关于骨骼闭合了没有,我还不知道,身上没有多少钱,生长激素的方面,我还不知道怎么样子,我无奈。曾经的治疗情况和效果:没有治疗过,依旧几乎每天喝豆浆,从2012年开始坚持每天喝的
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张哲 威县第三人民医院儿科 一级甲等
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等
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指导意见:与身高相关的有两个因素,一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了 。生活中能做的就是保证营养,增加钙质的摄入及吸收,保证睡眠,适量的增加体育锻炼。 这些都有利于长身高。但不会说很快,要有一定的耐心。
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,1营养篇吃的哲学在于营养均衡,营养充分很容易,难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食,增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素,其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。另外记得多晒太阳,钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果,补维生素,很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素,是人体生长发育所必不可少的”。禁忌1:零食。少吃零食,特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。禁忌2:盐。盐类也是增高的一大天敌。2生活篇充足睡眠的睡眠也是增高的重要保证。长高的主要时间是晚11点到2点之间,如果错过了这段时间,你让身体怎么长呢?其次是五月是增高的最好时间,其次是一年中的5月到10月,每年抓住这段时间增加钙质,多加运动,效果是显著的。不抽烟不喝酒,保证自己能有充足的精力。早餐一定要吃,否则既难以长高,又容易得糖尿病和胃病。心情愉快,积极乐观,特别是不要因为身高而自卑,或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。要给自己充分的心理暗示:我一定会长高的。很有用的3运动篇,篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习
相关问答

人工流产术后停用该药物后来月经时间较晚是属于正常的,主要是由于体内的激素水平代谢异常所致,应该调整好心态,只要没有产生宫腔残留物或者继发细菌感染,不需要担心和采取其他干预措施,平时注意休息,注意起居卫生习惯,可以采取避孕套或者是避孕环进行避孕。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

手指脱皮痒的现象可以外用维生素E来进行涂抹治疗,不要抠,服用一些B族维生素来进行调理皮肤的情况,可以看下皮肤科来进行治疗,确定皮肤的情况,治疗期间不能食用辛辣刺激性的食物,注意局部的清洁、卫生。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

所说的这种在临床工作和日常生活当中,是一种很正常很常见的现象。受到外伤以后遗留疤痕,与个人体质或受伤部位深浅等因素有关,平时注意休息,饮食宜清淡,避免辛辣和油腻,避免情绪激动和劳累。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

痔疮手术能最直接的处理各种痔核以及肛门周围的块状物,从而达到治疗痔疮的目的,痔疮术后复发率是很低的,但是也不排除复发的可能。建议住院之前都要做常规检查和抽血的,吃蔬菜水果,多吃纤维高的食物的,多饮水的,忌烟酒和刺激辛辣食物,平时多锻炼身体,增强体质。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

想要明确病情还应当去医院的口腔科做相关辅助检查,以帮助判断病情,从而做到对症治疗。这段时间应当注意饮食,要以清淡为主,忌烟酒,过咸,过辣,火锅等刺激性食物,及容易上火的食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

停吃该药物之后月经晚来这是正常的。如果平时月经周期正常,偶尔出现一次月经晚来十天,这属于正常的内分泌波动,没有必要紧张焦虑,可以注意作息规律,避免熬夜,避免情绪波动即可。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。