晚上睡前腿烦怎么办请告知

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睡前腿烦感觉不舒服心里很夏天曾经的治疗情况和效果:没有
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李蒙 主治医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病。
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问题分析:、这种情况的话。多喝些骨头汤,然后吃钙尔奇,再适当锻炼
意见建议:应该多吃蛋白质的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类 。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收、
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杨丽媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导:您好,这个的话,您恐怕还是要补充一些钙质比较好的,你的这个情况的话,有可能是因为缺钙的,还有的话,也有可能是由于一些类似于更年期的问题的,因为根据您的年纪的话,也是有可能是进入了更年期的,所以的话,您这个情况的话,除了补钙以外的话,还是要服用一些可以帮助您睡眠的药物的,比如说是谷维素的,就是可以改善您的这个睡眠质量的,祝好
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王泽升 医师 正定县人民医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心肌缺血,高血压,动脉硬化,高脂血症,急慢...
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问题分析:腿繁,不知道腿放哪舒服,感觉憋的荒多久了?有其他疾病吗,两个腿都是吗?腿部皮肤有什么变化?
意见建议:建议去查血糖,血脂。做腿部超声,观察腿部血管是否狭窄,曲张。
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王海洋 西平县焦庄乡王老庄村卫生所其他 一级丙等
擅长:维生素B6,维生素C,豆类,芦荟,凉茶,儿童钙尔奇...
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健康指导:你好,腿乏可能是缺钙引起的,夏天天热引起的心里不舒服。建议:平时多吃一些含钙量较多的食物,虾米,鱼肉,牛奶,骨头汤等。也可以适当的补充一些钙片。多吃水果和蔬菜保证有充足的维生素以促进钙的吸收。适当的进行户外运动,多喝温水,少喝碳酸饮料。
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针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩,逐渐加大力度,在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松,但是不要盲目、随意进行按摩。热敷,用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方,松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

保持充足的休息,减少低头的时间。颈部制动,暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法,促进血液循环。如果疼痛剧烈,可以口服非甾体类止痛药物,或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解,如果长时间不舒服,就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

遗精是一个正常的生理现象,如果不是特别频繁的遗精,不需要用药物,只需要调整生活习惯就可以。比如规律的性生活、规律的排精以减少精囊分泌过多的精液而不能排出引起压力高的情况。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑,身体过度疲劳,还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋,同时要注意休息,减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因,减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

疥疮是由疥螨引起的接触传染性皮肤病。疥疮具有传染性,需要积极进行治疗。对于疥疮患者污染的物品应该用开水煮沸消毒,并在日光下暴晒。对于疥疮的治疗以外用治疗为主,常用硫磺软膏。瘙痒剧烈可以口服镇静止痒药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡前可以听一些柔和单调音乐。忘记烦恼,心情放松,从而安然入睡。可以喝一杯温热的牛奶,也有安神的作用。主要牛奶对体虚而致神经衰弱的催眠作用尤为明显。睡前可以泡个澡或者泡泡脚,促进血液循环。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗