孩子这么小的出现感冒可以考虑清淡饮食，羊肉可以适当的吃一点，对于身体来讲没有任何的影响，如果吃完之后出现恶心呕吐，则不可以，可以考虑适当的口服感冒药物进行治疗，恢复起来都是比较不错的。
孩子感冒后先清淡饮食为主，不要吃鸽子肉等肉类食物，由具体感冒症状来应用合理的抗感冒的药物治疗，如果不缓解或者加重，需要及时到医院儿科就诊，平时要注意给孩子保暖，避免受凉。
小孩感冒了是可以吃鸡蛋的，如果说发烧情况下注意不要吃鸡蛋，会影响到症状，另外如果说感冒比较严重，要注意到医院去检查一下，通过药物来进行治疗。要注意多喝水，多休息，避免辛辣刺激的食物，多给孩子吃蔬菜水果，多让孩子喝白开水，注意观察孩子的体征变化，特别是晚上，多给孩子测量体温，如果出现高烧情况，需要及时物理降温或者是吃退烧药，秋冬季节大人孩子比较爱感冒，注意室内的通风，多给孩子添加衣物。
感冒是不适合吃鱼的。小孩感冒可能是上呼吸道感染，由于病原微生物感染引起的，治疗不及时容易引起支气管炎等并发症。要加强护理，不要受寒着凉，注意保暖，预防并发症是治疗的关键，密切观察体温变化。
一般来说，小孩感冒艾灸应根据具体的症状选择合适的穴位，具体如下：
艾灸指的是利用点燃的艾绒所产生的热力和药物的作用，通过对腧穴部位进行温熨，以达到防治疾病的一种方法。小孩感冒可以对大椎穴、风门穴、风池穴等穴位进行艾灸。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
儿童感冒期间，尽量避免食用辛辣、刺激性、太热、太硬、太咸、太甜等。辣椒、胡椒、大蒜、葱、洋葱、香菜、小茴香、韭菜等。哈密瓜、榴莲、芒果等高糖水果和甜食都要避免，因为这些都会增加痰液的产生，也会引起腹胀等。
避免喝浓茶或咖啡，以免过量摄取感冒药物的成份，例如咖啡因，造成不良反应。在身体温度逐渐上升或者是高热的情况下，尽量避免食用高热量的食物。