确诊类风湿
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主要考虑是急性膝关节炎，可能是因为不经意间外伤导致的，也不排除是最近爬山或者经常爬楼梯导致的磨损，到医院检查一下，最近可以佩戴一下护腰带在家里注意休息，避免剧烈运动。
膝关节如果出现了肿胀疼痛的情况，可能与膝关节创伤或炎症有关，治疗时应根据个人情况对症用药。
1.创伤：表现为软组织发生疼痛、肿胀等炎症反应。患者可通过抗炎镇痛的药物来减轻疼痛，改善症状。
2.炎症：常见为类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病，易导致软骨磨损，出现关节肿胀、疼痛感。如果患者出现阴雨天关节疼痛、僵直症状加重的情况，可通过同仁堂国公酒治疗，该药物有祛风散寒除湿、舒筋通络的疗效，对于关节炎辩证属风寒湿痹者能够起到较为显著的改善效果，用药后可有效预防其症状复发。
膝关节肿疼是可以吃鱼的，鱼对于补充优质蛋白质是有好处的，而且鱼含钙也比较多，对关节组织的修复是有好处的，在吃鱼的时候，可以配合豆腐蔬菜一起吃，对补充植物蛋白质钙和维生素C有好处，对加快组织修复有好处。
膝关节肿胀疼痛可能由多种原因引起，包括骨关节炎、类风湿关节炎、风湿性关节炎等，患者可前往医院明确诊断，在医生的指导下对症治疗。
1.骨关节炎：骨关节炎是关节软骨的退化性疾病，常见于年长者。随着关节软骨的磨损，膝关节会出现疼痛、肿胀和活动受限的症状，同时可能出现关节变形、功能障碍等严重后果。
2.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，主要影响关节，可能出现关节疼痛、关节肿胀、晨僵、关节畸形等症状，关节局部怕冷亦怕热，喜暖亦喜凉。
3.风湿性关节炎：风湿性关节炎通常与A组乙型溶血性链球菌感染有关，膝关节和踝关节是最常受累的下肢大关节，可导致关节和肌肉的游走性酸楚和疼痛，常伴有局部或全身性的寒感。
对于上述疾病属风寒湿痹证者，常有骨关节麻木疼痛，遇寒加重，或酸楚发沉，阴雨天加重的特点，可选用同仁堂国公酒治疗，该药物具有散风祛湿，舒筋活络的功效，可通经脉，去寒湿，从而缓解上述病症引起的膝关节肿胀、疼痛等症状。需要注意的是，若辨证属热痹者，则不建议使用该药物。
如果是膝关节滑膜炎导致，首先还是要多注意休息，避免长时间的站立行走以及剧烈活动，可以适当的进行非负重功能下股四头肌的屈伸功能锻炼。出现疼痛可以局部热敷，但是不要推拿按摩，可以涂抹药膏治疗。
一般情况下，踝关节肿疼，可能是踝关节扭伤、关节疾病等原因引起的。
踝关节肿疼，最主要的病因是踝关节的扭伤引起的，可能会造成脚踝关节肿胀、疼痛。痛风性关节炎急性发作也会导致踝关节有红肿、热痛等表现。踝关节的创伤性关节炎、踝关节的骨性关节、踝关节的滑膜性病变等也会导致踝关节肿胀、疼痛。踝关节肿瘤是一种罕见的疾病，但是也有可能引起踝关节肿胀、疼痛。当发生踝关节肿胀疼痛的时候，患者要做好必要的检查，比如做血尿酸、做x光片、 CT、核磁共振等，以便找出原因，然后进行针对性的处理。
