两岁的宝宝由于乳牙萌出相对较多，吃的食物接近于成人，但质地要相对软一些。宝宝一日三餐食谱，早餐：肉末大米粥、小馄饨、大小米肉菜粥、包子、花卷、馒头等。中餐：二米软饭、肉末大米软饭、鸡蛋炒饭、蒸饺、西红柿蛋花汤、肉末蒸豆腐、清蒸鲈鱼、碎菜炒肉末等。晚餐：肉末大米饭、水饺、肉菜包、玉米发糕，虾皮豆腐汤，肉末炒碎菜、蒸蛋羹等。
早上6点钟起床，喝90毫升左右的奶，早上吃面条或者煮点粥、馄饨；十点钟吃水果；中午吃饭午睡起来吃一个鸡蛋或吃些面条，半个小时到一个小时后可以吃点水果；晚上正常吃晚饭。睡前可喝150毫升左右的奶。中间可适当的添加些零食和水果。每个宝宝的胃口不一样，因此可以根据自己宝宝的情况，调整辅食的进食量。
孩子从两岁到三岁这一年期间，平均增长的身高为7至10厘米左右。但由于每个孩子的遗传因素、性别、生长环境、饮食习惯等诸多因素的影响，孩子间身高增长的多少是存在一定构体差异的。
正常情况下，孩子在一岁半左右就会开始尝试着说话，但有些孩子会因为体内缺乏必要的营养物质以及微量元素，出现说话比较晚的现象。建议先带孩子去医院做一个微量元素的检测，确诊以后给孩子适当补充就好。另外也可能是由于孩子大脑皮质发育不完全引起，是由于语言中枢的发育障碍导致，建议及时带孩子去神经内科进行检查治疗。
慢慢的断奶，开始摄入少许的食物。看看是否是有缺锌和是否是有消化不良。需要一个比较安静的进食环境，使能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引。
