一般情况下，七个月的宝宝大便干，可能是家长添加辅食不合理引起的。通常可以采取以下几种方法缓解：
1.家长应给宝宝适量喝水，尽量做到少量多次，补充肠道内的水分，可以起到润滑肠道的作用。
2.家长在给宝宝添加辅食时，应尽量选择易于消化的食物，如小米粥、水果泥等，可以促进宝宝的胃肠道蠕动，有利于改善病情。
3.如果七个月的宝宝大便干的情况长时间未得到改善，家长应及时带其去医院就诊，明确具体的原因，并在医生指导下给宝宝服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
首先应保证有足够的水摄入量。多喂水、果蔬汁、汤等，出汗多时还要增加量。较大婴儿可以改变食物结构:可多选吃含纤维素多且产气多的食物如，红薯、土豆泥促进肠蠕动；选用含纤维素多的食物如蔬菜等；适当运动，增进食欲，增加食量；保证食物的摄入量，以便形成容积性排便。
宝宝大便干燥与平时的生活习惯有关。具体分析如下：
如果宝宝不喜欢饮水，或者是奶粉的浓度比较高。大便干结是因为孩子有积气。如果孩子大便干燥，可以通过服用益生菌来进行调节，平时要多喝水，多食用新鲜的蔬果和蔬菜。在哺乳期间，应尽量不要食用辛辣刺激的食品，也不要食用油腻的食品。平时可以多给孩子做些腹部的推拿，促进肠胃的蠕动。
如果粪便硬结、停滞在直肠内近肛门口处，可以用结肠水疗或者清洁灌肠的方法，迅速排出大便。应当注意尽量少吃过于精细、缺乏残渣、对结肠运动刺激少的食物，不要改变平时的排便习惯，每天定时排便，有便意时要及时排便。
如果粪便硬结、停滞在直肠内近肛门口处，可以用结肠水疗或者清洁灌肠的方法，迅速排出大便。应当注意尽量少吃过于精细、缺乏残渣、对结肠运动刺激少的食物，不要改变平时的排便习惯，每天定时排便，有便意时要及时排便。
这是由于上火或者是缺乏维生素引起的，可以调整饮食结构加以改善。首先一定让宝宝多喝水，适当添加辅食种类，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是含有膳食纤维的食物。讲究营养均衡，搭配合理，注意饮食多样化，对宝宝的食物不要过于精细，不能让宝宝吃辛辣刺激性的食物。可以给宝宝喝一点调理肠道的益生菌。平时多给宝宝按摩腹部，给宝宝养成每日定时大便的习惯。户外活动一定要进行，对于促进胃肠道的蠕动，帮助消化有很大的好处。
